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鹽給人的感覺就是好鹹、不健康和容易水腫。經常吃鹽分高的食物當然不好,但鹽除了用來吃,其實還有很多妙用之處,只要加倍注意,妥善運用在日常生活中,對自我保健及全身肌膚都有良好幫助。

天然鹽,又稱海鹽或粗鹽,是經太陽蒸發海水後殘留下來的物質再結晶而成;相比精製過的幼鹽,粗鹽含有較多礦物質如氯化鈉、硫酸鈣和碘,對維持人體健康十分重要。由於天然鹽具有殺菌消炎的作用,對於傷口癒合和皮膚的深層清潔有一定功效,看看以下10種從頭到腳的海鹽保養法吧!

方法1︰改善脫髮

在溫熱水中放入150克的海鹽,待完全溶掉後,把頭髮浸入,搓揉五分鐘後,照常用洗髮水清洗,這樣有效使毛髮再生。

方法2︰消除眼腫去眼膠

取一茶匙的海鹽,加入600c.c.暖水中,待其完全溶解後,沾濕化妝棉後敷上眼有效消腫;同時,讓鹽水慢慢滲進眼睛沖洗,連續兩日做可以清除眼膠。

方法3︰除口臭潔齒

把半茶匙的海鹽泡進240cc溫水中,早晚用來漱口有效消除口臭;混合少量鹽及梳打粉拭擦牙齒,則有美白作用。

方法4︰治療暗瘡

混合海鹽及米醋各半茶匙,浸泡一日後取適量塗在患處,輕微刺痛感屬正常;情況嚴重時可用鹽輕輕按摩面部後清洗。

方法5︰改善濕疹

用6克海鹽混合50克明礬,加熱水沖洗患處。另外可在浴缸灑鹽浸泡全身或直接拿鹽揉搓身體,大約兩星期,濕疹會逐漸改善。

方法6︰減臭狐

將鹽、艾葉及明礬各200克,全部研成粉末混勻,在鑊中炒熱後放在布包內,夾在腋下待數分鐘,有效消除臭狐。

 

方法7︰去水腫消疲勞

用海鹽泡浴和浸腳,有效促進新陳代謝,去除全身水腫及減輕疲勞。

方法8︰治風濕關節痛

將500克海鹽放入鍋炒熟,用布包好,敷於患處約半小時可以止痛,連續做3至4日可改善;嚴重者可加入120克小茴香同炒。

方法9︰治療雞眼

將烏梅肉搗爛成泥,用少量鹽水溝勻,敷患處後包好,每日更換直至痊癒。

方法10︰改善香港腳去死皮

用海鹽加橄欖油為雙足按摩,有效消炎及磨砂去死皮,同時能夠滋潤皮膚。