研究證實:邊食飯邊工作最易肥!打工仔寧願肥定OT呢?

香港人生活節奏急速,每天都要為兩餐奔波勞碌,即使午餐時間有一小時,但很多時都為了想更快完成手上工作而用10分鐘把午飯KO,絕對是值得讚許的勤勞員工!可是你又有沒有想過,每天坐在office認真工作的你,竟然會因為努力工作而令自己愈來愈胖呢?英國布裡斯托爾大學(University of Brist)的指出一項驚人的結論-「邊工作邊吃飯最肥」,絕對是們和上班族惡夢啊!

研究證實:邊食飯邊工作最易肥
這項結果由英國的University of Brist發表,找來44人分成兩組作,在過程中A組人士只需專心吃飯,而B組則一邊吃飯一邊處理其他事務,結果發現邊做事邊吃飯的人比專心吃飯的人吃得多,所吸收的熱量和卡路里亦相對較多,證明吃飯時一心多用絕對會令人在不知不間吃得更多!雖然在午餐時工作的確可以省下不少時間,避開要OT的惡夢,但邊吃飯邊做事卻會令自己吃得更多,脂肪更易積聚,建議大家想還是先好好作時間分配,專心吃飯再慢慢工作吧!
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