研究:孤獨比肥胖更可怕!早死風險高出50%

研究:孤獨比肥胖更可怕!早死風險高出50%

很多人都知道會引發心血管疾病,增加死亡率,但你知道有甚麼比更致命嗎?那就是明明只是一種內心感覺,為甚麼會影響我們的健康呢?美國人員整合了218項在社會上孤立且寂寞對健康影響的相關,參與的對象多達近400萬人,最終得出更可怕,而且致命的説法。

 

研究:孤獨比肥胖更可怕!早死風險高出50%

的人對比在社會上擁有良好關係的人,早死風險高出50%;相對因因素導致70歲前死亡的風險則高出約30%。主筆猶他州楊百翰大學心理學教授郝特表示,對許多人而言,他們最大的友誼全來自工作場合,所以退休後就會開始步入狀態,為了避免影響到心靈健康,人們應該為退休後的經濟及社交生活做好準備。

 

研究:孤獨比肥胖更可怕!早死風險高出50%
另外教授郝特亦提到,有些極端案例顯示,嬰孩在缺乏與人接觸互動的情況下亦難以茁壯成長,死亡風險也較高。事實上,社會孤立或單獨監禁經常成為一種懲罰。現今愈來愈多人經常處於狀態,當遇到不愉快的事情亦難以宣洩,因而影響到心理健康,最終增加死亡風險,所以大家千萬別勿略生活幸福對生存的重要性!

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