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農曆新年不少明星藝人都自拍賀年照與大家拜年,日前舒淇也不例外,穿上樽領紅衫與紫色連帽衛衣的她,一身「大紅大紫」相當有節日氣氛,不過有網民焦點就放到她頭上幾根白髮之上。相片中的一整根白髮未有染色,舒淇本人也落落大方,完全沒有遮掩之意。

舒淇大年初一於 IG 貼相與大家拜年。

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舒淇與老公馮德倫合照,露出笑咪咪眼睛。

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聽說有些人的白頭髮 20 多歲就長出來,甚麼原因導致早生花髮?又聽說過白頭髮會「拔一條長三條」,是否可信?白髮又有沒有法子逆轉過來呢?

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第一根白髮何時長出來?

正常情況下,不論男女大約30歲開始,會長出第一根白頭髮,所以年輕人忽然冒出白髮,並不算罕見;到了50歲,超過半數的人會長白髮;60歲之後,白頭髮就會大量冒出來了。 頭髮顏色除了受到基因遺傳決定,也與毛囊健康有關;然而,老化、壓力、不良生活習慣等種種因素,都會讓黑髮漸漸變白髮。

聽說白頭髮「拔一條長三條」是真的嗎?

頭髮是從毛囊生長出來,每個毛囊只會長出一條頭髮,而頭皮內的毛囊許多時會 2 至 5 個一組生長在一起,形成毛囊單位(follicular unit),但並不是同一個毛囊長出來。隨着年齡增長,黑色素細胞減少,或無法傳送到髮梢,便會導致白髮出現,與拔白髮毫無關係。

白髮可否逆轉?黑髮可否重生?

(圖片來源:IG@sqwhat)
(圖片來源:IG@sqwhat)

頭髮外觀為黑色主要是靠「黑色素細胞」製造黑色素,當毛囊的黑色細胞老化凋亡。正常情況下,老了就是回不去了。不過在特別情況下,例如壓力或各種疾病影響之下,令到身體黑色素產生機制暫時「罷工」;當身體休養生息回到正軌,黑髮可以重新長出來。坊間護髮產品標榜「逆轉白髮」,只是某程度上湊效,絕不是靈丹妙藥。

如何預防過早出現白髮?

早生花髮最大原因是遺傳所致,除此之外,各種原因引致頭髮營養不足,也可能令人太早出現白頭髮。坊間普遍建議使用一些比較溫和的應對方法,例如生活上減壓,改善作息時間,保持充足睡眠;定時為頭部皮膚進行按摩,促進血液循環;以及使用具認證有效的毛囊營養補充品等,都是可行之策。

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年屆 30 以後,開始冒出白髮,可以如何保養?

(圖片來源:IG@sqwhat)
(圖片來源:IG@sqwhat)

除了使用營養補充劑按摩頭皮,或直接拔掉白髮,可選用有染髮成份的洗頭水,持之以恆將白髮染黑;另外亦可選擇將一頭黑髮漂染成更淺色調,亦可起折衷之效。