你印象中的心臟科醫生是甚麼模樣？嚴肅？寡言？不懂幽默？初次與心臟科專科謝德新醫生見面，他穿得有型又好看，形象專業；言談之間，更發現他相當隨和而且懂幽默，完全改變我對醫生嚴肅寡言的形象。
今次訪問中，謝醫生除了分享不少個人經歷外，亦談到做運動的要訣，不是狂做運動就等於對身體有益啊！
Part 1 - 細聽醫生的那些年……
Q1：為甚麼會選擇心臟科？
對於我來說，有兩個主要誘因驅使我成為心臟科醫生：
- 心臟科可以滿足我兩個願望------既像偵探一樣，需要心思細密分析病情；亦需要透過手術替病人醫病，是結合內科和外科醫生的專長。
- 父母都患有心臟病。讀大學時，媽媽曾經在家暈倒，後來需要植入心臟起搏器。另外，在我成為註冊醫生的第一年，爸爸亦不幸遇上心臟病發，被送到醫院進行通波仔手術。我親眼目睹手術過程，醫生如何透過引入心導管拯救他，更堅定我加入心臟科的決心，希望運用我的經驗及技術醫好病人。
Q2：你的行醫路很順利，事實上這些年有沒有遇到困難、不如意的時刻？
5年前於醫院當值時，病房護士突然劇烈頭痛，被送到門診時已不省人事。當時我負責搶救她，即時替她檢查後發現小腦出血，導致急性腦病。即使當時緊急通知腦外科醫生趕回來，她已經不能救治。
雖然女護士已腦死亡，但其他器官仍然保持運作。後來，她的丈夫將她的肝臟捐出，以繼承太太救人的心願，實在令人感動；這亦是香港私立醫院第2宗的器官捐贈。
回想起當時的心情其實很難形容出來，目睹身邊的同事「出事」，病情迅速變差，可是盡力卻幫不上忙……
Q3：你醫過無數病人，遇到過哪些最難忘的事或人？
媽媽的心臟起搏器電量耗盡，需要安排進行更換起搏器手術，當時的手術由我負責。給自己的親人做手術最困難是，無論結果如何，總是覺得自己做得不夠好。所以，當時我找了另一位資深心臟科醫生協助，以防一旦做一些決定性的判斷，可以有多一個的意見。幸好，我最後順利把手術完成。
Part 2 – 運動與心臟
Q1：近年運動健身風氣盛行，其中HIIT訓練(高強度間歇運動)深受不少女士歡迎。聽聞HIIT訓練要達到90%的最大心率(MHR)，較運動時達到66%-70%的最大心率(MHR)還要高，是否人人適合？
心率維持在55-65%之間最有效燃燒脂肪，多過65%主要是鍛鍊心肺功能。如果患有冠心病病人，盡量避免劇烈運動，建議一般以中度運動為主，以及運動前確保有足夠的熱身。
Q2：愈來愈多女士愛上長跑，但如果事前沒有足夠練習，就「臨急抱佛腳」參加馬拉松，會否對心臟造成負擔？
雖然醫生經常吩咐病人，做運動不必盡力而為，而是量力而為。可是當健兒們參加競技運動，如馬拉松，難免受現場熾熱的氣氛影響，尤其是衝刺那一刻，部分人會剎那間忘記身體的痛楚而「挨埋佢」，這樣最容易「出事」。
Q3：對於貧血的女士，做運動時有甚麼注意事項，以避免心臟負荷過重？
首先要找出貧血的原因。一般來說，運動對輕微貧血患者影響不大；但如果是嚴重貧血患者 (血色素只有8度，正常血色素值為12度)，心臟需要更大壓力補償血色素偏低，從而增加了心臟負荷，因此建議不宜做劇烈運動。
總結：不少人以為「運動治百病」，做運動固然有益，但在進行運動時，正如謝醫生所說，要量力而為，若發現身體不對勁，便要停止運動。
