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筆者無意中聽到兩個女孩的對話……
長頭髮，貌似周慧敏的A女： 我……我對橡膠敏感，又……怕食藥會水腫，所以……
短頭髮，貌似糖妹的B女：你想講什麼？
A女：所以，我……唔畀我男朋友掂我……
B女：(滴汗)
作為21世紀嘅女仔，萬大事都唔使用「唔搞」去解決問題。只要好好認識每種方法的利弊，從中找出最適合自己和伴侶的方法，你倆間的性事就可以無往而不利，無咁容易有手尾跟！
唔想有BB，做女仔就先要把正確的避孕知識「袋住先」，否則阿B突然埋身，你就唔知點算好！
很多女孩子都會服食避孕藥或由男方戴安全套來避孕，但這是否最安全最有效的方法？避孕方法有很多，不想吃藥、不想戴套，不代表要禁慾呢！
You MUST KNOW…
現時醫學上的避孕方法，主要包括：口服式避孕藥、避孕套 (男/女用)、避孕注射針、子宮環、子宮帽、外用式避孕藥、避孕貼及排卵期 (安全期) 計算法等。每一種工具都有其限制、優劣及使用須知，希望大家唔只「要有一『套』」，還要採用真的適合你的方法呀。
(1) 口服避孕藥
口服式的避孕藥有兩種：單一荷爾蒙避孕丸(只含黃體酮)、混合荷爾蒙避孕丸(含雌激素及黃體酮)，前者適合餵哺母乳的女士使用，後者有21粒裝及28粒裝，在月經來潮第一天便要開始服用，一般女士多採用此種。
第一年內使用
1. 單一荷爾蒙避孕丸，「中招率」：0.5 - 8%
2. 混合荷爾蒙避孕丸，「中招率」：0.1 - 0.8%
服用混合荷爾蒙避孕丸的好處：
如果能依時服用避孕藥，有助預防宮外孕，一旦停止服用，可在短期內恢復生育能力，並能減低患上貧血、良性乳房腫瘤和盆腔炎的機會。與沒有服食避孕藥的女性比較，患上卵巢癌及子宮內膜癌的機會較低。
一般而言，持續服用避孕丸，有助令經期規律化，減少經血量及能紓緩經痛。在服丸初期，或會短暫出現經期不準，情況持續便要求診。
壞處：
服用初期可能會出現各種副作用，例如：噁心、乳房脹痛、體重增加、頭暈、輕微陰道出血和情緒低落等，但以上徵狀大多會在數星期內消失。不過，與沒有服食避孕藥的女士比較，患上乳癌的機會略高，小部分有血壓增加的情況。
X避孕藥
過去或現在患有血栓塞、乳癌或性器官癌症、不明的陰道用血、肝病嚴重、腦血管或冠狀動脈 疾病、嚴重高血壓和糖尿病的婦女，均不應服用避孕丸 。如果你懷疑或已證實懷孕，或正哺乳，或有吸煙習慣而年齡介乎35歲以上的婦女，均不宜服食避孕藥。
注意！
1. 服食期間如出現嘔吐和腹瀉，均應在兩星期內每次性交中，加上外用避孕方法，以免藥力減低下中招。
2. 間竭服用會減低避孕效果，如漏服1粒，須在記起時立即補食(12小時內補食才有效)，其後日子每日照舊服食1粒。如過了黃金12小時，除繼續要服藥外，性交時還須使用避孕套以策安全。漏服2粒或以上就要向醫護人員查詢。
3. 坊間避孕藥繁多，但所含的人造荷爾蒙成分各有不同，選購前宜先諮詢醫生意見。
(2) 避孕針
避孕針的原理，是透過注射人造荷爾蒙於體內，以抑制卵巢排卵，令子宮內膜產生變化，使受精卵難以在子宮著床，並增加子宮頸分泌物的黏稠度，阻礙精子進入子宮腔。
和避孕藥一樣，分為單一荷爾蒙及混合荷爾蒙兩種，兩者成效率相約。但由於單一荷爾蒙避孕針的有效期達3個月，故多為一般女士使用。而混合型荷爾蒙避孕針須每月注射，有效期只有一個月。在 接 受 注 射避孕針前 ， 必須經醫護人員評 估，基本上只要確定沒有懷 孕，便能在月經週期首 7 天內作首次注射，即時有避孕功效。
第一年內使用
單一荷爾蒙&混合型荷爾蒙避孕針，「中招率」：0.3%
注射單一荷爾蒙避孕針的好處：
避孕效率甚高，不像避孕藥或避孕套般，需要每天服食或每次性交時配戴。醫學指出，注射這種避孕針不會影響哺乳及乳汁的質量，對不能服用雌激素荷爾蒙的婦女亦是較佳的選擇。此外，亦發現注射避孕針後，經血量會減少，能降低因週期失血而引致鐵質損耗；患上盆腔炎和子宮內膜癌的比率也較低。
壞處：
初期會出現增磅、頭痛、頭暈、乳房漲痛等情況，但這些不適一般會在短期內消失。要注意在接受注射期間，由於體內荷爾蒙改變，可能導致月經不規則、月經流量減少，或閉經等副作用。如經血量增多及經期過長的情況持續，便須求診。一般而言，生育能力須待停針後一年內才能恢復。另外，研究指出長期使用避孕針的女士，在骨質密度會比其他婦女低，故日常宜吸收足夠的鈣質，每天進行進行適量的負重運動。
X避孕針
已懷孕、患乳癌、或生殖器官癌症、子宮不正常出血、有嚴重內科病的女士都不適宜注射避孕針。如有患骨質疏鬆症的高危因素，例如曾患骨折、酗酒 、 吸煙 、 身形矮小、 鈣質吸收不足、家族中有患骨質疏鬆症的記錄，以至曾患有內分泌疾病如甲狀腺病、副甲狀腺病，或需長期服用類固醇等女士，便應先諮詢醫生的意見，看看是否適合注射單一荷爾蒙避孕針。
注意！
1. 需要依期連續注射，若未能在針藥效期屆滿時應診，可預早安排在限期屆滿前的七天內回診所接受注射。
2. 在接受避孕針的第一年，一般女士的體重會增加約1.5至2公斤，如一年內增磅超過5公斤，宜詢問醫生的意見。
(3) 男用避孕套
男用避孕套的原理是用以防止精液流入女性的子宮內，基本上每個男性都能使用，但如對橡膠製品或避孕 藥 膏的化學品出現敏感 ，則不宜使用。
第一年內使用
男用避孕套，「中招率」：3 - 14%
使用避孕套的好處：
可以減低傳染性病，或會透過性行為傳染的疾病如乙型肝炎的機會。當男士使用避孕套，配偶患上子宮頸癌或盆腔炎的機會亦會較低，停用後便會立即有懷孕的機會。
壞處：
由於男士在性交前便要配戴安全套，所以能否成功避孕，會受人為因素影響，例如在配戴時可能弄破了安全套，或是射精後發現避孕套有破漏…..都會增加中招的機會。如有懷疑，應立即詢問醫生的意見，了解是否需要採用緊急避孕措施。
注意！
1. 如發現避孕套有破損，應取出棄掉，另戴一個新的。
2. 不宜放在潮濕或高溫的地方，應放置在陰涼及兒童不能取玩的位置。
3. 如避孕套已過期或失去彈性，便不要冒險使用。
(4) 女用避孕套
一般香港女仔少用這種避孕方法，或許是要自己放入體內有關。但正確使用，不但有助避孕，而且來經時亦可配戴。女用避孕套由聚氨酯製成，女士需將之放在 陰道內壁， 阻止精液流入子宮內 。
第一年內使用
女用避孕套，「中招率」：5 - 21%
注意！
1. 由於女用避孕套是緊貼陰道壁，所以在高潮過後，男方毋須即時抽出陰莖。惟須慢慢抽出避孕套，以確保精液沒有溢漏。
2. 避免以尖利指甲碰觸避孕套，以免不慎損毁，增加意外懷孕的機會。
3. 在性交中避孕套稍有移動是正常的，如擔心精液進入陰道，應盡快向醫生求助。
4. 須確保配戴方法無誤，而套內又有充足的潤滑濟，這樣能避免避孕套在陰道內摺疊或扭曲。
【提示】
選擇任何避孕方法前，宜先諮詢醫護人員的意見和進行body check，遵照指示正確地使用適合自己身體狀況，而效率亦高的方法。
部分資料來源：家計會
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