紓緩M痛無難度！ 念妍方黑糖四物膏 真實飲後感 ＋配合調理食療「四物」成養生好物

經期不適是不少女生每個月都會經歷的煩惱，常見徵狀為痛經、腰酸、乳房脹痛和容易疲勞，重度痛經甚至會噁心、嘔吐、大汗淋漓或四肢厥冷。中醫認為痛經是衝任脈及子宮的氣血運行不暢，令瘀血鬱積子宮內，才會導致經行腹痛，其成因包括寒凝、血瘀、氣血不足、腎氣虧虚等。不少女生為了減肥可能會選擇節食或嘗試不同的減肥餐單，這有機會導致營養攝取不均，出現氣血兩虛，造成各種經期不適。其實不論來經前後，女生都可以從飲食著手來調理身體，由十多種中草藥成分配以黑糖提煉而成的念妍方黑糖四物膏，因其養氣補血功效而備受歡迎，更成為不少OL與女生調理恩物！細小一包方便攜帶，加上多種食法，今次就由小編為大家介紹一下！

認識M痛4大體質 改善生活習慣

容易出現M痛的體質主要可分為四種，第一為「氣滯血瘀型」，因繁重的生活與工作壓力導致肝氣鬱結，令身體氣血運行不暢、氣滯、血瘀積聚於子宮內而引發痛經；第二種為「濕熱型」，偏愛進食辛辣濃味飲食的女生，容易脾虛生濕、肝鬱生熱，濕熱受困子宮導致氣血不暢與瘀積而引發經痛；第三種為「氣血虛弱型」，現代女生因缺乏運動使氣血運行不足，氣虛無力，難以推動體內血液流動而引發腹部隱隱作痛；第四種為「虛寒型」，偏好生冷食品、經常穿著短裙與或短褲及長時間逗留於冷氣地方，寒氣便容易從雙腿傳到腹部，使寒氣凝聚子宮而形成經痛。

從內調理 養出好體質

除「四物」外，念妍方黑糖四物膏更含有多種中草藥成分如黨參、桂圓、黑糖等成分，成分具有養血補脾、調經補氣、行氣止痛等功效，有助紓緩月經不適，因缺少運動、晚睡、愛吹冷氣、飲食不良的女性，更可改善因減肥或飲食不良等引致的各種氣血不足問題。

配合調理食療 令面色重現紅潤

細小一包的念妍方黑糖四物膏，容易攜帶，隨時隨地撕開即飲。除以熱水沖飲外，不妨試試網絡人氣的飲用方法，配以鮮奶自製黑糖鮮奶，微甜易入口，冬天保暖之餘還可以輕鬆補血氣。愛烹飪的女生亦可跟低醣健康飲食達人陳倩揚一起，以念妍方黑糖四物膏烹調蓮子蛋茶。先準備念妍方黑糖四物膏2-4包、蓮子60g， 蛋4隻，首先清洗蓮子（去芯）用清水浸泡15-30分鐘，再煮熟雞蛋約7-8分鐘，剝殼備用；加入4碗（約1公升）的水加入鍋中，放入蓮子繼續煮15-20分鐘；最後加入熟雞蛋熄火。進食前每碗加入1包念妍方黑糖四物膏即可，方便又美味！

真實用家飲後感  念妍方黑糖四物膏成養生好物 

「M痛問題冇咁嚴重，身體冇咁易覺得凍，塊面有番啲血色，精神咗！」── 真實用家 Joanne

經歷過M痛的女生就深切明白那種痛，Joanne日常工作太忙又訓得少，容易攰和手腳冰冷，氣血不足的情況十分明顯。除日常生活中注意飲食，Joanne 於經期前後還會服用由十多種的中草藥成分配以黑糖提煉而成的念妍方黑糖四物膏，有助養血補氣恢復好血色，M痛問題得以大大紓緩，身體亦感到更暖和。

「即食又好味，仲可以紓緩M痛，手腳唔再凍冰冰，面色紅潤咗，好開心！」── 真實用家 Karena

飲食習慣不均衡的Karena，因減肥長期只吃沙律或菜，令到她患有缺鐵性貧血，整日感到手腳冰冷，面無血色，每次痛經甚至會影響工作表現。念妍方黑糖四物膏細小一包方便攜帶，即開即飲，非常適合Karena般繁忙的都市女性，她試過用黑糖四物膏溝鮮奶，十分方便之餘且無中藥苦味，如手搖黑糖鮮奶般好飲。飲用後Karena的血氣運行問題得以改善，手腳回復暖笠笠，面色紅潤了不少。

「甜甜哋易入口冇咩中藥味，試咗網絡人氣嘅溝鮮奶飲法，幾好味，又養血補氣！」── 真實用家 Mabel

身為媽媽及編輯的Mabel，平日習慣夜瞓，一早便要送女兒上學，無論身體、精神都十分容易疲累，月經週期亦因此變得頻亂。想服用中藥調理但又怕苦的Mabel後來試用了念妍方黑糖四物膏，口味甜甜哋容易入口，而且獨立包裝一開即食非常方便。她更嘗試了網絡人氣溝鮮奶的飲法，好味之餘，養血補氣，感覺面色紅潤精神了不少，胃口亦有改善，非常推薦！

「近排大愛嘅養生好物！手腳冇之前咁凍，面色紅潤返，唔洗搽胭脂唇膏都夠精神，調理唔一定要飲苦茶！」── 真實用家 Mandy

Mandy 手腳長期冰冷，一到經期便會「面青青」，經痛更是不可言說的程度。因此早前決心要養生的她試用了念妍方的黑糖四物膏，從此成為了她手袋必備的大愛養生好物。除了容易攜帶及方便食用外，味道亦好易入口，不用再飲用苦澀的中藥調理。她堅持於經期前後食用，手腳再沒有冰冷問題，而且面色回復紅潤，唔洗搽胭脂唇膏個樣都夠精神。

「食完臉色變得紅潤，經期嘅不適感明顯減輕。撕開即食，非常適合我呢啲懶人！」── 真實用家 Yanki

工作繁忙的Yanki每天作息不定時，加上開始自住後很少機會喝到媽媽的湯水，更沒有時間定期睇中醫調理身體，經期時感痛楚，面色差，氣血不足更令她經常感到疲累，整個人都無精打采。Yanki自朋友介紹後開始服用念妍方黑糖四物膏，細細包放手袋可隨時撕開食用，不但氣血得以改善，面色回復粉嫩紅潤，經期時不適感更是大大減少，十分驚喜！

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