只需要一枝水樽！減走副乳、麒麟臂 3招簡易瘦手臂動作

來到冬天，很多女生也懶得出外做運動，令身型慢慢走樣！其實做運動並沒有時間和地區限制，只要你想，只需要一枝水樽便能做到。台灣健身美女丁小羽在網上拍攝了一段水樽瘦手臂的動作，這套運動可以收緊手臂線條，而且動作簡單，一邊煲劇一邊做運動也毫無難度！

第一招：雙手舉直，由上到下舉至平行位置，再由左至右舉至平行位置，重複動作。