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【健身YouTuber】第五波疫情又殺到,健身室、體育館停開。其實留在家中也可以做運動,以下介紹6個健身YouTube Channel,疫情下也不要忘記做運動,保持身體健康啊!

健身YouTuber推介1:Coffee 林芊妤

Coffee的知名度絕對不用質疑!相信不少女生都曾嘗試跟她的workout減肥,難度爆燈的影片實在很累。不過Coffee的影片會有不少鼓勵說話,拍攝時更會一起訓練。建議初學者由最簡單的影片開始學起,否則可能失去健身的動力……

健身YouTuber推介2:Zoey周六野

Zoey周六野在YouTube上也是很有名氣,她是獲得美國認證的私人健身教練,對她的教學自然更有信心。Zoey的影片有不同種類的運動,像是瑜珈、冥想、HIIT等,而影片長度大多由10分鐘至20分鐘,適合想在家動一動,但又不想太辛苦的你。

健身YouTuber推介3:Mayfit

許多台灣女生都推薦May的頻道,原因是她的健身影片容易跟上,也有分各種難度的影片。最重要是,May的身材超好,做運動更有動力。

健身YouTuber推介4:Eugene & Jayn

Eugene & Jayn是來自馬來西亞的情侶,會不時分享健身心得,而且他們都是自學健身的!準備結婚的情侶,不妨一起看著Eugene & Jayn,一起燃燒脂肪吧,在Big Day 前減磅。

健身YouTuber推介5:유엘 무브. MOVE with YUEL

喜歡普拉提、瑜珈的話就千萬不要錯過這個頻道了!Yu EL's Home Training/민필라 的教學影片相對較輕鬆,而且每個動作都有詳細解說,這樣就能輕鬆workout,保持身體線條。

 

 

健身YouTuber推介6:growingannanas

編輯認為,growingannanas的影片都是屬於「爆汗型」,對於沒有運動習慣的人而言,這個頻道的影片會比較難跟上,所以只推薦有運動習慣的人。長達1小時的影片的確非常累,運動後記得要有足夠的休息,千萬不要逞強!