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【防脫髮產品推介】頭髮對女生來說可是美的表現,擁有一把秀髮會更顯氣質,讓顏值提升,因此要及早保養頭髮,使用防脫髮產品!有「最美小龍女」之稱的李若彤雖然踏入57歲,但她依舊有一把烏黑濃密的秀髮,看起來既減齡又有氣質,古典美人的風采完全不輸當年。一向愛美的李若彤也不藏私,大方在小紅書上分享她預防脫髮、減少白髮的心得!

李若彤-防脫髮-防白髮-護髮
李若彤分享護髮心得。(圖片來源:微博@李若彤)

李若彤靠梳子按摩預防脫髮減白髮?

脫髮、白髮問題愈趨年輕化,不少年輕人都有早生白髮和脫髮禿頭的危機。原來這都是因為都市人工作繁忙,飲食作息不定時,加上精神壓力、失眠等問題令人未老先衰!56歲的李若彤雖然年過半百,但不論髮量或髮質都完勝大部分年輕人,一把又濃又黑的秀髮羨煞旁人,而向來會在小紅書上分享美容心得的李若彤亦就此公開自己的護髮秘密,原來這都歸功於一把梳子?

李若彤-防脫髮-防白髮-護髮
李若彤分享自己都靠「梳頭」來養髮。(圖片來源:RED)

頭部佈滿穴位和經絡,經常用梳子梳頭可以刺激穴位,就像按摩一樣可以疏通經絡,改善緊繃及血液循環不良的問題,防預防脫髮減白髮外,還能夠改善工作累積下來的頭痛疲勞,甚至提升記憶力!最重要的是用梳子按摩的方法簡單而有效,一起來學習李若彤親授的2大按摩手法吧!

李若彤防脫髮白髮按摩手法

1: 開穴

從眉頭開始,沿著眉峰、眉尾,太陽穴用指腹按壓每個穴位點約3-5秒,感到輕微痛感便可,然後是耳周位置,從上到下面,包括耳後很重要的翳風穴,再回到眉心正上方靠近髮際線的神庭穴。接著往上移到頭頂正中間「百會穴」的地位,多按幾秒,最後順著往下移到後腦勺正中間的風府穴,以及兩邊凸起的地方便完成。

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防脫髮白髮按摩先從開穴開始。(圖片來源:微博@李若彤)

2: 撥筋

撥筋需要用按摩梳、木梳等有著弧形背面的工具進行。順著督脈,膀胱經、膽經、三焦經用梳子稍微用力按壓,從前到後一直到脖子、肩膀,覺得痠痛的地方可以多按幾下。接著順著每條經脈,從中間到兩側反復用劃小Z字往後移,每條經絡按5-10次。

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只要用趁手的工具就可以!(圖片來源:微博@李若彤)

黑芝麻、黑豆食療養髮

除了按摩外,也可以配合飲食來護髮。李若彤會把新鮮芝麻和黑豆炒熟磨成粉,每次混入燕麥中一起進食,也可以用水沖來喝,或加入主食中。黑芝麻和黑豆都含有豐富的維生素B、維生素E、卵磷脂和蛋白質,有助頭髮生長及頭皮健康,促進修復乾燥、受損的頭髮,除了有效預防脫髮外,長久吃下來頭髮可以由白變黑!

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李若彤會先把黑芝麻、黑豆磨成粉。(圖片來源:微博@李若彤)

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這個方法是李若彤的醫生朋友推薦!(圖片來源:微博@李若彤)

 

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