渣打馬拉松剛接受報名，你以為賽事明年2 月才上演，不用急著預備？
金牌教練「添哥」說要三十個星期備戰。悟性高，又練得其法，則可在短時間內更上一層樓。
摘自《九十天練成馬拉松》
書名︰《九十天練成馬拉松》作者：馮華添售價：HK$68出版社︰紅出版
