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笑有很多好處。
笑令臉色變紅潤，大笑可稍微提高代謝、降血壓、提升記憶力和幸福感，而狂笑三個鐘更可用去一包薯片的熱量。
所以當我見到一個人全程黑口黑面，我反而會想知道是什麼令他不去笑。
到底是他當下太專注、很認真，抑或有事讓他不自在、不滿意？
十多年前認識一個人，每次跟他見面，他都會板起臉，但他又經常出現。試過很多次，我都會逗他笑，但他總是很認真地回話。幾次之後，我問他：「怎麼你很少笑和說笑？」想不到他打開心扉告訴我：因為說笑，他得罪了一個多年的朋友，雖然他仍搞不清所為何事，但自此他不敢再說笑。然後，我們成為了好朋友。
當然，這是一個較極端的例子，但我想說的是：笑是國際共通語言，即使未接觸過文明的部落，他們都有「笑」這個表情。一個人不笑，或長期板起臉，一定有原因。
但有些情商過敏體質，就會視對方不笑之舉為個人針對。其實你對別人的評價，某程度上在反映你內心的掙扎，你認為自己不值得被喜歡，才會認為對方「一定不喜歡我」；你內心欠缺自信，才會得出「他很囂張、好高傲」的感覺。
有頭髮邊個想做癩痢？「可以笑的話，不會哭」。在指責別人不笑之前，其實簡單一句問候便可換來友誼，敵對只會展開互相傷害，一個可以長期黑面的人的殺傷力一定不會低。更何況，你又不是小學生，人家不對你笑難道你會驚嗎？
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