笑有很多好處。
笑令臉色變紅潤,大笑可稍微提高代謝、降血壓、提升記憶力和幸福感,而狂笑三個鐘更可用去一包薯片的熱量。
所以當我見到一個人全程黑口黑面,我反而會想知道是什麼令他不去笑。
到底是他當下太專注、很認真,抑或有事讓他不自在、不滿意?
十多年前認識一個人,每次跟他見面,他都會板起臉,但他又經常出現。試過很多次,我都會逗他笑,但他總是很認真地回話。幾次之後,我問他:「怎麼你很少笑和說笑?」想不到他打開心扉告訴我:因為說笑,他得罪了一個多年的朋友,雖然他仍搞不清所為何事,但自此他不敢再說笑。然後,我們成為了好朋友。
當然,這是一個較極端的例子,但我想說的是:笑是國際共通語言,即使未接觸過文明的部落,他們都有「笑」這個表情。一個人不笑,或長期板起臉,一定有原因。
但有些情商過敏體質,就會視對方不笑之舉為個人針對。其實你對別人的評價,某程度上在反映你內心的掙扎,你認為自己不值得被喜歡,才會認為對方「一定不喜歡我」;你內心欠缺自信,才會得出「他很囂張、好高傲」的感覺。
有頭髮邊個想做癩痢?「可以笑的話,不會哭」。在指責別人不笑之前,其實簡單一句問候便可換來友誼,敵對只會展開互相傷害,一個可以長期黑面的人的殺傷力一定不會低。更何況,你又不是小學生,人家不對你笑難道你會驚嗎?
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