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你是不是經常發夢?有時候會被惡夢驚醒,有時候又會夢到飛行、追趕、墜落,甚至夢中夢,各種千奇百怪的事情都能在夢中出現。到底夢有什麼意思呢?佛洛伊德曾說:「夢是通往潛意識的康莊大道。」因此了解你的夢,等同了解你的潛意識,甚至超意識。

【解夢】成日發夢有原因!夢境暗藏來自超意識的神秘訊息

夢是一種暗號

《究極夢辭典:用「夢療法」解讀深層訊息,翻轉人生》一書指出,夢是由「超意識」帶來的訊息。超意識了解你靈魂的目的,因此夢會告訴你人生遭遇困難的原因,甚至告訴你,應該如何處理埋藏在心中而久的創傷。那為什麼要用千奇百怪的夢境來傳遞訊息呢?

【解夢】成日發夢有原因!夢境暗藏來自超意識的神秘訊息

超意識目的就是幫助我們克服心理創傷,我們每人都帶著不同的創傷,因此超意識每次都會具體顯示重點,並在夢中展示跨越傷痛的方法,但訊息由超意識到達意識之前,需經過潛意識。我們的潛意識暗藏了許多兒時心理創傷,因此若某件事會觸及傷痛,我們會下意識將其排除,甚至逃避。例如你曾被拋棄,所以每次有對象追求你時,你都會下意識地逃避,甚至故意勺難對方,因為你「潛意識」害怕會再一次被拋棄,所以不如先發制人吧!或許連你也不察覺自己有這種行為,但這種行為正影響著你的感情生活。

【解夢】成日發夢有原因!夢境暗藏來自超意識的神秘訊息

為了防止潛意識將這些「有可能觸及傷痛」的訊息排除,超意識便利用意義不明,又不合邏輯的夢境來傳遞訊息。因此只要了解你的夢,自然可以了解你人生種種不順的原因,亦會教你處理方法。這就是夢。

夢療法:主動向夢提問尋找答案

書中除了超過 1,000 個關於夢境詞彙解說,更有教我們如何主動接觸夢。作者將其稱之「夢療法」,建議我們不要再「被動」地等夢到,反而可以主動提問。每晚睡前將心中的問題整理好,並許願「請在明早醒來前用夢給我解答」。醒來後記錄你的夢,感受夢,然後再查看《究極夢辭典》,了解夢的意義。最後,當然是將夢的建議化為行動吧!

不過用「夢療法」問問題只適用於「自己」,如果你在現實中有一些解決不了的煩惱,今晚就不妨向夢境提問吧!