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來測試一下你是否有壓力症狀！
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by
annabella chan
2019-11-25
都市人生活壓力大，如果你有以下的症狀的話，很可能是身體在提醒你是時候放鬆一下！有不少的減壓方法都可以在家做到，不用花過多時間，有壓力就放鬆一下身心吧！可以試試用
腹式呼吸法
這個方法輕鬆減壓！
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腹式呼吸法
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