補血養顏必飲！抗手腳冰冷茶療

成日覺得手腳冰冷？飲呢個茶就可以幫你改善到喇！

材料：紅棗袪核 3 枚南棗 4 枚蜜棗 1 枚


做法：將材料洗淨。以沸水沖洗藥材再加入沸水泡 10-15 分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡



功效：
補血養顏。紓緩面色偏白、手腳冰冷症狀、月經後感覺虛弱、頭暈、頭痛等血虛症狀。

資料提供：香港註冊中醫師 Cinci Leung 梁尹倩