甚麼是自然療法？

常聽到「自然療法」，好像與香薰、食療等等有關，但又不確實知道是哪一門的學問，更不知道有甚麼療效！

事件上，「自然療法」（Naturopathic Medicine）並非甚麼民間醫學，而是一門專門的醫學，早在18、19世紀已開始在歐洲盛行，繼而傳到美國、加拿大及澳洲等地。在外國，不少大學更有專門研究自然療法的學院，培育對此學問有興趣的專門醫學人才。

簡單來說，自然療法與傳統醫學不同之處，在於自然療法主張以天然的治療來達至醫療效果，而傳統醫學則會用上對抗性藥物。自然療法的醫療學科包括膳食、中西草藥、香薰治療、順勢療法 (Homeopathy)、身心靈治療、水療、眼診、功能性醫學、微電治療、脊治療治療等，透過多方面的探討，以天然的方法從問題的根本著手，從而改善身心靈健康，達至外內平衡狀態的功效。
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愈來愈多人關注自然療法，相信這門醫學亦將在香港大行其道，大家要密切留意。