香港最近氣溫又急轉直下，每天站在衣櫃前是不是都在掙扎：穿太少怕凍，穿太多又怕焗？根據日本環境省和國際標準化組織ISO研究發現「26度穿衣法」正正可以解決以上煩惱！主張以人體最舒適的26°C為基準，用「26°C − 當日氣溫＝所需衣物總溫度」來精準搭配，既保暖又不臃腫。立即參考「26度穿衣法」3大範例，出門前再也不用猶豫半天！
「26度穿衣法」是什麼？
「26度穿衣法」是台灣流行的一套穿衣法則，由於人體最舒適的溫度是26°C，因此會以這個溫度作為基準，透過計算法來搭配出適合當天天氣的穿搭！這個計法的公式就是【 26°C − 當天的氣溫 ＝ 所需的衣服溫度 】，以20°C的天氣為例，26°C減去20°C，當天身上所需的衣服就是6°C，這時候就根據衣服各自的參考溫度來選擇適合的衣服。
「26度穿衣法」衣服溫度表
- 長袖T Shirt / 長褲 / 半身裙 / 連身裙 ＝ 1°C
- 襯衫 / 高領上衣 ＝ 2°C
- 針織衫 / 毛絨背心 ＝ 3°C
- 薄冷衫 / 衛衣 / 薄款連帽衛衣 ＝ 3°C
- 西裝外套 / 冷衫 / 冷外套 ＝ 4°C
- 冷帽 / 絨毛帽 / 頸巾 / 手套 / 長靴 / 毛絨鞋 ＝ 4°C
- 擋風外套 ＝ 5°C
- 厚外套 / 厚款連帽衛衣 ＝ 5°C
- HEATTECH / 輕薄羽絨褸 ＝ 6°C
- 毛呢大褸 / 夾棉褸 ＝ 7°C
- 厚羽絨褸 ＝ 9°C
- 皮草大褸 ＝ 12°C
「26度穿衣法」例子1：針織衫＋高領上衣＋半身裙
假設今天香港溫度是19°C～23°C，根據公式計算：26°C −（19°C～23°C）＝3°C～7°C，這個溫度差異較高，溫度偏冷，因此可以選擇暖一點的衣服作搭配！小編推薦可以選擇針織衫（3°C）配搭高領上衣（2°C）和半身裙（1°C），6°C的溫度相信足夠應付。
「26度穿衣法」例子2：衛衣＋長褲
假設今天香港溫度是21°C～24°C，所選的衣服溫度便是2°C～5°C，這個溫度不冷不熱，可以簡單以衛衣（3°C）和長褲（1°C）的搭配出門！
「26度穿衣法」例子3：冷帽＋高領上衣＋長褲＋厚外套
如果今天天氣是12°C～18°C，衣服需要的溫度便是8°C～14°C，天氣冷又不想穿得太臃腫便可以依靠層次穿搭來保暖！可以參考冷帽（4°C）、高領上衣（ 2°C）、長褲（1 °C）和厚外套（ 5°C ）搭配，若感到有點熱也可以選擇脫去冷帽。
雖然這個穿搭法看似沒有科學根據，但其實有台灣媒體曾實測此方法，穿上相關衣物來進行人體溫度測試，兩次結果分別是26.7度和25.8度，可見衣物計算方法有一定的參考價值。
