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【身材比例】擁有高䠷身材和大長腿是不少女生的夢想,特別是個子矮小的女生總是覺得自己輸在高度上,但其實真正重要的卻是身體的比例,有不少女星個子不高,卻靠逆天的身材比例,加上穿對衣服,讓她們視覺上看起來更高!想知道自己是否擁有好身材比例原來可以簡單靠一招測驗!

身材比例-身高-腰長腿短-腰短腿長
韓國著名「腿精」宣美擁有超強身材比例。(圖片來源:IG@miyayeah)

平常大家都會用「頭身比例」來量度身材,縱然「八頭身」、「九頭身」的確是黃金比例,但其實這個方法也不算準,因為亞洲女生的身材平均比例大約是 6.75 頭身,天生就比起外國人的 7.15 頭身較輸蝕,而且臀部、腰部和胸部的比例也很影響視覺上的效果。因此不妨先從了解自己的腰腿比例開始,以下就有一個簡單的方法即可測試!

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Oh My Girl女團成員Yooa身高不足1米6,但「九頭身」的她視覺上看起來有1米7!(圖片來源:IG@yoo__sha)

簡易「手部垂直法」即測腰腿比例

這個方法很簡單,只需要垂下雙手,隨時都可以目測自己的身材比例。首先站直身體不要駝背,然後雙手自然垂下,這時候如果手腕的水平線在胯下,那就是屬於「腰短腿長」的好比例;反之若然是和胯部平排,甚至在胯部以上,那就是「腰長腿短」,腰部比腿較長。現在即拿一些長腿明星來實測吧!

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長腿女神允兒過關!(圖片來源:IG@yoona__lim)

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逆天長腿的Lisa當然也過關!(圖片來源:IG@lalalalisa_m)

當然也不及格的例子,像是韓國有「神顏」之稱、Red Velvet的隊長Irene便出名身材比例不夠好,用這個方法實測也成功驗證!

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Irene明顯手腕在胯部以上。

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「腰長腿短」的例子。

不過若然身材比例不好,五五身甚至是腰長腿短等,其實都可以靠穿搭術來挽救,因此要認清自己屬於哪種身材很重要!以下小編分享3招顯高顯瘦的穿搭術,讓天生身材比例不完美的你也可以看起來擁有好身材!

顯高顯瘦穿搭術1: 高腰褲/裙

「五五身」身材比例最大問題便在於腰線,因此只要將腰線調高,便能立刻做到修身的效果!一條高腰褲或高腰裙便可以改變腰線位置,縮短腰部並且拉長下半身的比例,這樣視覺上便立刻顯高!

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百搭易襯的簡約款式,輕鬆達到顯高效果。

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顯高顯瘦穿搭術2: 短版上衣或外套

想令高腰褲、高腰裙拉長比例的效果更突出,可以選擇搭配短版上衣及外套,讓一截小蠻腰露出,可以令身材比例看起來更好,三七身也不是夢!

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原來已擁有逆天長腿的張員瑛,視覺效果更驚人!(圖片來源:IG@for_everyoung10)

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垂褶繫帶的短版Blouse有著充滿個性的版型,特別是肩位和衣服邊的細節令衣服看起來有著簡約高級感。

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Aria Cove LENNOX上衣 HK$151

顯高顯瘦穿搭術3:「攝衫」

喜歡穿鬆身上衣或襯衫切忌不要直接將衣服放下,這樣只會讓原本已經不高的腰線看起來更低,「五五身」的身形甚至會變成「六四身」!因此記得要透過「攝衫」技巧來突顯腰線,也可以令造型更俐落,看上去便會顯高又顯瘦。

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同樣是Red Velvet成員的Yeri便透過「攝衫」拉高身材比例。