advertisement
恭喜恭喜！李施嬅（Selena）雖然一直於大台都未能成功「擔正」，但有實力自然有人賞識，最近Selena就憑一套美國微電影《Once More》成為歐美雙料影后，當然值得開心，連Selena自己都好開心終於有人賞識，「胡說八道會」的一班姊妹當然把握時間與Selena慶祝！但數數手指原來Selena已經出道14年，但依然keep住最佳狀態，而且更愈來愈有女人味，一起拆解她的「保鮮」心得吧！
秘技1：運動、運動、運動！
「常運動」一詞似是老生常談，但要堅持最後絕對不易！Selena閒時就會運動，行山、游水、workout每樣都會攝獵，而且身為Crazy Runner的成員跑步當然少不了，正正因為她能不間斷地進行帶氧運動及負重訓練，令身體機能好起來，體型也自然能保持最fit狀態！
秘技2：食療＋勤保養！
要令整個人容光煥發，第一步當然是要選擇適合自己的保養品，但單靠擦護膚品也未能達到最高狀態，正所謂「You are what you eat」一定要配合餐單才可以「終極保鮮」！Selena常在社交平台分享她愛吃的東西，牛油果、greek yougurt、各種莓類水果，都是她早餐必備的食物，而且最好是有機的無防腐劑的，才能令身體更健康！想像Selena一樣14年來仍然一直保持著最高狀態，記住要從運動、護膚、食療，三方面著手啊！
圖片來源：selenaleelalee
