很多女生不屬於肥胖,可是仍覺得身形不夠fit,可能是因為肌肉不夠緊實,手臂的拜拜肉是其中一個最易讓人看到的「鬆泡泡」位置。
由今天起,一連三日,Fitness First 的Jacky (National Fitness Manager) 會針對手臂、雙腿及腰腹三大難減部位,教大家正確的局部修身運動,並由健身教練Happy 示範動作。要擊走拜拜肉?立即去片!

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