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你的指甲有這些問題嗎?

枯黃、脆弱、裂開兩層(俗語說起雙飛)、易斷、表層凹凸不平……

有任何以上一點,已證明你的指甲不夠健康,這可能由於你經常塗指甲油甚至進行gel甲療程,亦有可能你是從事對指甲不健康的工作(如常要接觸化學物、醫生需長期戴膠手套等)。無論如何,美美的指甲是完美造型不可或缺的部份。現為你提供10個貼士,讓你拯救頻危的指甲。

多喝水——足夠水份能令身體保持濕度,對指甲亦有幫助。

進食維他命——缺乏維他命A、C 及鈣的話,會令指甲容易乾燥。如不能在食物中獲取足夠維他命,可用維他命丸代替。

浸橄欖浴——將手指浸在橄欖油中10 至15 分鐘,每星期兩次,可強壯指甲。

避免用洗甲水——每月只可用一次至兩次洗甲水,因洗甲水會急促地令指甲變乾燥。換言之,要選擇優質、耐用的指甲油,以減少更換甲色的次數。

為手指按摩——用hand cream 按摩指甲邊緣,每星期一次,可促進血液循環,令指甲變得健康。

少濫用指甲——開汽水罐、刮招紙等,都會加促指甲衰老,最好用其他物件來代替(如用筆開汽水罐)。

戴手套——不論洗碗、插花、種盆栽等,都要佩戴手套以保護指甲。

進食生物素豐富的食物——生物素(biotic)多在肝類、熟蛋、全麥、牛油果及菜花類中找到。生物素可幫助指甲生長,令指甲變厚。

敷美甲mask——除了可進行巴拿芬蠟療程外,亦可在晚間塗上厚厚的Vaseline 然後戴著布手套睡覺。第二朝醒來,指甲便會變得充滿營養。