日喝咖啡皮膚差

不知你有沒有這習慣，每早一杯morning coffee （又有人稱之為wake up coffee）來提神，沒有咖啡的話就回不了魂。我並不是陳豪，我只飲咖啡而不懂得研究。但據觀察所得，有飲咖啡習慣的女士，皮膚會比較差，愈喝得多，皮膚愈差。一些日飲3 杯咖啡或以上的，除了很例外的例子，否則都有酒糟鼻或皮膚粗糙等問題。

因為咖啡製作的過程必須經過「炒豆」，所以，中醫角度來說，咖啡是燥熱物；而西醫角度來說，咖啡會排走體內的水份，令皮膚乾燥及更令血管擴大。這樣除了會令毛孔粗大外，血管擴大更會令皮膚易發紅，特別是經常躲在office 的OL，缺乏從日曬中吸取維他命D，發紅現象更為明顯。

如不能甩掉咖啡，你可於飲了一杯咖啡後再飲一杯水，這樣可中和咖啡於體內的影響。但無論如何，每日飲咖啡的上限為3 杯。