49歲舒淇最新旗袍造型現螞蟻腰！6大舒淇凍齡瘦身秘訣：餐前吃1類食物增飽腹感、獨門保養令素顏像少女！

現年49歲的舒淇，無論是早前在Tom Ford巴黎時裝活動中身穿黑色透視裝亮相，還是近日為Masion Dazzle拍攝的旗袍廣告中，所展現出的纖細身材和凍齡狀態都引發了熱烈討論！在早前4月16號生日時，曬出和馮德倫的素顏合照，令一班網友大讚舒淇看起來像少女一樣，不相信已經踏入49歲！究竟舒淇日常如何保養？一起來看看6大舒淇凍齡瘦身秘訣吧！

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舒淇凍齡瘦身秘訣1：早晚喝一杯小麥草汁

要維持年輕又健康的狀態，舒淇會在每日早晚喝一杯小麥草汁。含豐富纖維、維生素的小麥草汁，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，有助於維持身材、增強身體免疫力和飽腹作用。通過排毒，令肌膚保持光滑狀態，減慢衰老時間！

舒淇凍齡瘦身秘訣2：餐前先吃一盤蔬菜

自言愛吃的舒淇，為維持完美身材，曾分享自己在餐前一定會先吃一大盤蔬菜！這樣做可以增加飽腹感和控制食量，，同時搭配細嚼慢嚥的習慣來幫助腸胃消化，減少暴飲暴食的可能性。

舒淇凍齡瘦身秘訣3：飯後站立20分鐘

舒淇能維持身材的其中一個方法，就是在飯後站立20分鐘！既可以幫助消化，減少胃部不適，同時又可瘦身！搭配抬腿或仰臥起坐等運動，來提升身體的代謝率和加強腹部及下半身的肌肉力量，令身體維持一定的線條和柔軟度。

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舒淇凍齡瘦身秘訣4：盡量保持素顏

要維持凍齡美貌，舒淇在不需要化妝的日子都會盡可能素顏不化妝！她認為保養的關鍵，是要減少皮膚的負擔，令肌膚擁有休息、呼吸的時間。即使日常會盡量保持素顏，但不論是否外出，舒淇每日都會擦上防曬，保護肌膚免受紫外線和環境因素的影響。除此之外，舒淇強調另一個保持美麗的最佳方法，是要擁有適當的休息！

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舒淇凍齡瘦身秘訣5：每天敷一片保濕面膜

維持光滑又水潤的肌膚，舒淇會每天敷一片保濕面膜！如果有工作活動，就會分別各敷一片清潔型和保濕型的面膜。舒淇會先使用清潔型面膜，來去除日常污垢和去角質，達到深層清潔的作用，令肌膚恢復光澤。其後，再使用保濕型面膜補充水分，令肌膚變得水潤白滑。

舒淇凍齡瘦身秘訣6：注重眼部保養

其中一個顯年齡感的臉部問題，就是眼周附近的細紋！要看起來像少女一樣，舒淇非常注重眼部保養。她會每天為眼部塗上眼霜保養搭配按摩，來改善和減少眼周細紋及暗沉等眼部問題。

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