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香港位置處於南方,加上近日天氣又熱又潮濕,身邊好多人都受到皮膚敏感問題困擾。事實上,全球多達70%人口一直受敏感皮膚影響,你是否屬於敏感皮膚?而敏感皮膚又對身心有沒有影響呢?

敏感皮膚會引起痕癢、紅腫、刺痛、皮屑等問題

由於敏感皮膚會引起痕癢、紅腫、刺痛、皮屑等問題,除了皮膚感到不適之外,很多人也會因以上問題而影響心理健康,出現社交障礙。其實皮膚敏感並不可怕,只要注意日常生活習慣,從飲食方面去改善,以及努力護膚,選擇適合自己的產品,就能輕鬆擁有健康肌膚。

 

敏感皮膚受外來因素影響

一般來說,敏感皮膚很容易受到外來環境因素影響而變得脆弱、剌激、缺乏自我修護能力,當中因素包括轉季、天氣溫度、紫外線、化妝和護膚品等。

以下是敏感皮膚最常見跡象︰
-肌膚屏障脆弱,對於很多護膚、化妝產品,都容易出現過敏情況。
-肌膚皮膚較薄弱,會出現紅血絲,因為角質層受到損害,也會多皮屑。
-肌膚經常出現痕癢、乾燥繃緊、缺乏鎖水能力。
-遇到溫差較大、空氣污染的日子,皮膚亦容易出現泛紅情況。

敏感皮膚受外來因素影響

改善敏感皮膚方法一︰從「保水」和「補水」著手

改善敏感皮膚的方法是先要強壯皮膚,不要覺得因為敏感,就只用清水洗面,不塗護膚產品。有些人會選用含有類固醇產品,但這樣只會令敏感情況愈來愈嚴重。另外要注意平日護膚清潔,還有,敏感肌膚極需要為肌膚「保水」和「補水」。

如何「保水」?

「保水」是要為肌膚保存水份不流失,選用蘊含能為肌膚保濕、鎖水成份的產品,有效穩定肌膚狀態。

維他命B3︰具有保濕和抗氧化效能,並有效鎖住水分。

甘油︰能為肌膚提供長效保濕,而且是水溶性潤膚劑,透過肌膚吸取水份從而得到保濕效果,更有效促進肌膚細胞更新。

乳木果︰蘊含大量維生素和脂肪酸,有效修復肌膚天然屏障,更可預防乾燥,減低肌膚敏感刺激。

牛油果油︰富含肌膚必需的維他命A、D、E,能預防肌膚乾燥和預防受刺激。

甜杏仁油︰極佳潤膚劑,有效改善粗糙膚質,富含維他命E,既可保濕肌膚,更可對抗衰老及抗氧化。

維他命B3︰具有保濕和抗氧化效能,並有效鎖住水分。

如何「補水」?

「補水」是要為肌膚源源不絕補充水份。因為肌膚缺水,就會引致痕癢、紅腫、角質層變厚、肌膚變得脆弱、導致紅血絲出現等問題。

維他命B5︰具有天然舒緩功效,有助肌膚紓解不適和刺激,可提升鎖水力,令皮膚柔軟亮澤。

透明質酸︰人體自然生成的天然物質,大家對它都不陌生,用後肌膚水潤有彈性。

蘆薈︰由超過95%的水份而組成,極強補水效能,能溫和去除老角質,舒緩肌膚過敏。

尿素︰能軟化肌膚同時高效補水,適合乾燥及毛孔粗大肌膚使用。

改善敏感皮膚方法二︰選擇合適護膚產品

改善敏感皮膚方法二︰選擇合適護膚產品

對於敏感皮膚,我們要慎重選擇護膚產品,避免使用蘊含類固醇、化學、香料及色素等成份的產品。如果當日有使用防曬產品或化妝,晚上都要徹底卸妝清潔肌膚。只要適當使用和選擇適合自己肌膚的產品,就可以令敏感遠離,使肌膚和身心更健康。

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注重日常護膚清潔,每晚洗髪和洗澡時候的洗澡水溫不要太高

改善敏感皮膚方法三︰從改善生活習慣著手

1. 注重日常護膚清潔,每晚洗髪和洗澡時候的洗澡水溫不要太高。
2. 每日更換枕頭袋、毛巾,最少每星期更換床單,這樣能改善塵蟎導致的皮膚敏感。
3. 我們的頭髮在外間也會沾滿塵埃、細菌、油份,如果沒有洗髮就睡覺,塵埃、細菌、油份也會在我們睡眠期間沾在面上。所以每晚洗乾淨頭髮,也能令皮膚回復健康。

 

Ming Wong 專業化妝師

Ming Wong 專業化妝師

著名星級化妝師Ming Wong既是W Gallery創辦人,亦是美妝專欄作者。曾合作藝人和公司包括孫燕姿、任達華、Mandy Lieu、Michelle Dockery、馬浚偉、馬國明、Loreal、LV、Gucci、Harvey Nichols及Samsung等。