每個人都想擁有一頭濃密秀髮，而近日在社交平台Threads上，有網民以「請分享此生最會長頭髮養髮洗髮精跟養髮液」為題，公開徵求大家推介產品，沒想到在眾多品牌中，一款超市常見的嬰兒洗頭水竟然突圍而出，被網民大推為「增髮救星」，隨即引起熱烈討論！到底成人使用嬰兒洗頭水是否真的能增髮？立即為大家詳細拆解背後原理及注意事項，並加碼分享4招低成本養髮秘技！
該網民在Threads的討論帖文中推介了 Johnson's 活力亮澤洗髮露，她又詳細描述：「以前很喜歡染髮導致頭皮受損狂掉髮，某次看了國外的網紅實驗，買了嬌生（港譯：強生）嬰兒洗髮精（粉紅色那罐）來洗，除了改善兩側掉髮之外，還開始長頭髮，從此以後就沒有買過其他洗髮精了。」
這番言論一出，迅速獲得共鳴，不少網民紛紛留言附和，有人亦留言指自家小朋友用這款洗頭水後頭髮也長得特別快！這個意外的發現令不少受脫髮困擾的網友躍躍欲試，甚至有人表示要立刻去超市囤貨，希望能重拾豐盈髮量。
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嬰兒洗頭水真的可以生髮嗎？
面對網民的熱烈吹捧，我們必須回歸理性分析，到底嬰兒洗頭水真的具備生髮功能嗎？很多消費者直覺認為，嬰兒產品主打溫和不刺激，對頭皮肯定有益，因此推斷能改善掉髮。然而，從皮膚科醫生及成分分析的角度來看，嬰兒洗頭水並沒有直接的生髮功效。
嬰兒洗頭水本質上依然是清潔產品，其配方設計是為了清潔嬰兒幼嫩的頭皮與毛髮，與市面上含有藥用成分的生髮液、養髮液不同，它不具備刺激毛囊生長或直接預防脫髮的藥理效果。如果你期待單靠一瓶洗頭水就能讓禿掉的頭皮長出新髮，這可能是不切實際的期望。
為什麼有網民會覺得有效果？
掉髮的原因有很多，除了遺傳和荷爾蒙外，頭皮乾燥、敏感、過度清潔也是常見元兇。而嬰兒洗頭水通常具備兩大特點：「弱酸性」及「無添加」。它的清潔力相對溫和，能保留頭皮必要的油脂，避免因過度清潔而導致的頭皮乾燥發炎。
對於因頻繁染燙導致頭皮受損、或本身屬於敏感性頭皮的人來說，市售的成人洗頭水可能會加劇發炎反應導致脫髮，而換成嬰兒洗頭水後，因為減少了對頭皮的刺激，讓原本發炎的頭皮得以「休養生息」，回復健康的生長環境。當掉髮減少了，視覺上自然覺得髮量變多、變厚，這也是為何有些人用後覺得增髮的錯覺。
成人用嬰兒洗頭水的注意事項
雖然聽起來很吸引，但留意嬰兒洗頭水並不適合所有成人，盲目跟風可能會帶來反效果！由於成人的頭皮皮脂分泌量遠高於嬰兒，而嬰兒洗頭水為了溫和，其去油潔淨能力通常較弱。如果你是油性頭皮，或者平時有使用髮蠟、定型噴霧等造型產品的習慣，嬰兒洗頭水極大機會無法徹底清除污垢與油脂。當油脂和造型產品殘留在頭皮上，會阻塞毛囊，引發毛囊炎、頭瘡，甚至令脫髮問題惡化。
在 Threads 的討論中，其實也有網民反映：「試過用嬰兒洗頭水，但感覺洗不乾淨」、「洗完半天頭就油了，反而更塌」。因此，建議乾性、敏感性頭皮人士可以嘗試，但油性頭皮者則要三思。
4招低成本養髮方法
想真正改善髮量，最實際還是從日常習慣入手！以下4招零成本或低成本方法，持之以恆可有效減少掉髮、促進頭髮健康。
增髮方法1. 洗髮建議洗兩遍
別為了省時間只洗一次！正確的洗頭應該分兩次，第一遍重點洗去頭髮表面的灰塵、造型產品和油脂，起泡後沖掉。第二遍重點按摩清潔頭皮，這時泡沫會更豐富，能深層帶走毛囊髒污，確保頭皮真正乾淨透氣。
增髮方法2. 梳頭很重要
每天早晚用寬齒梳由髮尾梳至髮根，刺激頭皮血液循環，幫助毛囊獲得養分。建議用天然木梳或豬鬃梳，避免靜電。
增髮方法3. 多吃黑色食物
想頭髮烏黑濃密，飲食調理不可少。建議多攝取黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑椹等。這些食物含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素，能由內而外滋養髮絲。
增髮方法4. 按摩頭皮
每天花3-5分鐘，用指腹在頭皮上畫圈按摩，或者輕輕敲打頭皮。這能促進頭皮血液循環，讓血液將營養輸送到毛囊，有助於活化毛囊，加速頭髮生長。
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編輯部推介養髮產品
除了日常習慣，若想額外加強增髮效果，編輯部推薦以下幾款日常護理的養髮產品！
養髮產品推介：L’Occitane en Provence 草本療法防掉髮頭皮護理精華 HK$390/50ml
凝聚三大植萃草本精華力量，獨創水油雙層質地，能迅速滲透於頭皮，3個月有效+17,000根頭髮。無論是初期掉髮困擾，或希望為髮絲注入新生活力，這款防脫髮精華都是日常頭皮護理的理想選擇。「獐牙菜精華」有效活絡頭皮、強韌髮絲，加乘「水芥精華」有助減低荷爾蒙影響、促進頭髮生長，並以舒緩成分「甘草精華」放鬆頭皮壓力、減少脫髮。揉合迷迭香、香柏木、天竺葵、檸檬和蠟菊5種草本植萃精華油，帶來清新的草本芳香。
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養髮產品推介：AVEDA 高效亮澤奇蹟護髮油 HK$330/50ml
秉承與貫徹純素主義的Aveda以獨一無二的純植物精萃配方，將品牌專有的亞麻薺油酵素與3大珍貴滋養植萃精油巧妙融合於高效亮澤奇蹟護髮油之中，誘發出秀髮亮澤、柔順、強韌的巨大璀璨潛力，達至使用後秀髮瞬間增亮奇蹟效果，即時令秀髮柔軟如絲，柔滑程度提升，全天候撫平毛躁。撫平心神的香氣與奢華輕盈的質感，將個人護理體驗煥然一新，繼承Aveda標誌性的Shampure 純淨香氣，蘊含薰衣草、依蘭和苦橙葉等25 種花草香調，令秀髮煥發光彩的同時，送上心靈寧靜舒緩感受，令你的身、心、靈從靜謐中散發動人光采。
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養髮產品推介：SUNDAY by PIUS YIU 星期天洗髮水 HK$388/300ml
專為排毒日設計，這款模擬嬰兒泡沫質地、零殘留配方能徹底清潔⽑囊，提升髮量，讓秀髮回復輕盈、清新及活力。
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養髮產品推介：Leonor Greyl 水漾順滑洗髮露 HK$540/200ml
採用94%天然配方的「水漾順滑洗髮露」，成分包括補血草及藜麥，能深層滋潤髮絲， 提供豐富的水分和營養，使髮絲柔軟且強韌；而富含氨基酸的有機千日紅，有效滲透至髮絲底層，修復受損的毛鱗片、強化髮絲纖維，同時鎖住水分，讓髮絲重現健康光澤。這款洗髮露特別適合乾旱、嚴重受損及脆弱髮質，有助減少斷裂和分叉，讓秀髮更加強韌、柔順，持久保持亮麗。
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養髮產品推介：Sàpuree 溫和潔淨與強健髮絲 HK$238
蘊含迷迭香等天然植物萃取，富含抗氧化成分，有效調理頭皮油脂分泌，舒緩敏感不適，並減少頭皮屑生成。在深層潔淨毛囊時溫和不刺激，適合包括敏感型頭皮在內的多種髮質使用，讓頭皮零負擔。護理同時保濕補水，賦予頭髮自然光澤與彈性。
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養髮產品推介：CurrentBody Skin LED光療生髮帽 HK$6,390
CurrentBody Skin LED光療生髮帽透過120顆醫療等級LED紅光燈泡，全面包覆前額髮際線到頸部上方的髮際線，LED紅光能夠促進頭皮的毛細血管循環，輸送更多的養分及氧氣進入毛囊，使頭髮從根獲取充分的營養，使毛髮更加強韌健康、避免毛髮提早落髮。
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