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天氣炎熱,當衣著逐漸變得清涼少布時,背部暗瘡又會成為不少女生困擾的問題。不想在穿著背心或露肩衣服時被背脊粒粒大煞風景,日常就要多加護理背部肌膚,以下就為大家折解背部暗瘡的成因及解決方法!

背部暗瘡-背脊生粒粒-祛痘
要有白滑美背就不能有背部暗瘡(圖片來源:@momo Instagram)

背部暗瘡的成因

由於背部是人體皮脂線分佈較多的部位,因此在青春期的階段,或是因工作壓力大及睡眠質素差令到荷爾蒙分泌失調時,油脂分泌就會變得旺盛,容易令到背部毛囊堵塞,從而出現背部暗瘡。另外炎熱潮濕的環境也會容易讓背部暗瘡滋生。

而在中醫角度,肺部濕熱者會多在肩及上背部位置生瘡,而下背部暗瘡的人士就多屬肝膽腎濕熱,常見於壓力大或多喝酒的人士身上。

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背部暗瘡(圖片來源:RED)

背部暗瘡解決方法1. 改變洗澡順序

台灣女星曾之喬曾分享改善背部暗瘡的心得,她表示自己原本習慣先洗澡再洗頭,但由於護髮素的油份較重,若沒有徹底沖洗的話,就會容易殘留在背上並堵塞肌膚毛孔,進而滋生背部暗瘡的問題。後來她改變洗澡順序,改為先洗頭再沖身,並在潤髮完先把頭髮包起來再開始洗身體,背部暗瘡的情況果然有大大改善。

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背部暗瘡解決方法1. 改變洗澡順序(圖片來源:@chiaochiaotzeng Instagram)

背部暗瘡解決方法2. 選用適當的沐浴產品

想減輕背部暗瘡的問題,可以從日常使用的沐浴產品開始,建議選用含有抗痘及抗菌成分又不會引起皮膚乾燥刺激的沐浴產品,而油脂分泌較為旺盛的女生也可選用清潔力更強的肥皂,並減少使用沐浴油。

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有台灣女生曾於Dcard討論區推介這款沐浴露,大讚利用它解決了6年的背痘困擾。(圖片來源:Dcard)

背部暗瘡解決方法3. 每日換睡衣

換睡衣的頻率和背部長暗瘡有非常直接的關係,因為就算沒有流汗,睡覺時身體還是會分泌出油脂,而睡衣就會成為細菌培養皿。建議容易長背部暗瘡的人每日都換睡衣,讓背部保持在乾淨清爽的狀態,減少背部長暗瘡的機會。

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背部暗瘡解決方法3.  每日換睡衣(圖片來源:《金秘書為何那樣》劇照)

背部暗瘡解決方法4. 減少穿著緊身衣服

除了臉部皮膚,背部的肌膚也需要呼吸,經常穿著緊身及不透氣的衣物,會令身體的汗水及油脂無法蒸發風乾,令到背部長期處於悶熱焗促的狀態,從而增加背部暗瘡的形成機會。因此在夏天或是做運動的時候,建議要穿著鬆身衣物,令皮膚呼吸並有助吸走汗水。

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背部暗瘡解決方法4. 減少穿著緊身衣服(圖片來源:@_ginglebellaaa Instagram)

背部暗瘡解決方法5. 定期去角質

每日洗澡時單靠沐浴露很難可以徹底去除背部皮膚上的油脂污垢,建議可以每星期為背部去角質,使用溫和的去角質產品在肌膚順時針地打圈拭擦,去除老廢角質及疏通毛孔,同時可以提升後續祛痘護膚品的功效。

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背部暗瘡解決方法5. 定期去角質(圖片來源:pexels)

 

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