advertisement
想搵返條腰!6 招幫你修腰腹
beauty
by
athena
2014-06-20
肚腩、胃腩及腰側贅肉是日常最少郁動到的部位,加上香港女生多坐才運動,令以上三個部位成為最難減位置。
今次Fitness First 的Jacky (National Fitness Manager) 會教大家6 招修腰腹,他建議大家要配合適量帶氧運動減走腰間脂肪,再增強腰腹肌肉,才可練出纖腰線條。
exercise
fitness first
lose fat
lose weight
sf_sports
shape up
slim up
slimming
修肚腩
修腰
修身
健身
健身教練
在家減肥
正確修腰
正確瘦腰
減肚腩
減肥
減肥操
減肥方法
減肥運動
減胃腩
減腩
減贅肉
瘦腰
瘦身方法
瘦身減肥方法
瘦身運動
腰
腰側贅肉
beauty
beauty
愈食愈瘦不是夢?「全方位瘦身3部曲」幫你 暢便、燒脂、阻吸收
health
health
【吃飯也可以瘦】陳嘉樺Ella親試三餐白飯減肥法瘦3公斤!去濕氣兼減水腫
beauty
beauty
減肥惹出禍|90後內地女生半年減50磅 驚揭戒食1類食物致月經失調 醫生教1招減脂增肌