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最近剛踏入34歲的允兒,在她的個人Instagram上曬出1張,她戴上可愛卡通生日眼鏡的慶祝照,並自稱「Birthday Girl」!允兒自從曾為劇集增肥後,不論是身材或是美貌都以更健康的姿態示人。即使已過30歲,被拍攝大頭或正面照,都能依然維持超fit零瑕疵狀態、童顏外貌,令人忍不住想了解更多允兒日常護膚保養的心得!

剛踏入34歲的允兒自稱「Birthday Girl」(圖片來源:IG@yoona__lim)

 

允兒保養秘訣1:足浴消腫

雖然長腿是先天基因問題,但要令雙腿白滑、零浮腫問題,就需要好好保養!為此允兒對於雙腿的保養絕不馬虎偷懶,有少女時代的成員曾在節目中透露過,她們保養雙腿是靠泡足浴來消腫。通過熱水舒緩疲勞、促進全身的新陳代謝,最後達至消水腫的作用。

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允兒保養秘訣2:一週一次泥膜清潔去角質

作為藝人,每天都需要化妝上鏡,而卸妝絕對是其中重要的一步來保養肌膚,假如卸得不乾淨,會容易令肌膚變差。要避免這鍾情況,允兒除了基本日常清潔外,也會一一次用泥狀面膜來做深層清潔、清理粉刺同時吸走毛孔及面部的多餘角質、皮脂和污垢,從而令後續保養品更有效地吸收。

允兒會一週一次用泥膜清潔去角質(圖片來源:IG@yoona__lim)

允兒保養秘訣3:著重護膚補水

屬於乾性肌膚的允兒在面對韓國乾燥天氣時,會定期敷不同的補水面膜,為皮膚注入大量水份,打造光滑肌膚。即使工作忙碌一整天,允兒回家後也會好好地為皮膚保濕,防止出現任何瑕疵。

屬於乾性肌膚的允兒十分著重肌膚補水(圖片來源:IG@yoona__lim)

允兒保養秘訣4:減少化妝次數

允兒之所以在大頭鏡頭下仍然零瑕疵,甚至不怕素顏示人,妝前後的分別不大,全因是減少化妝次數!允兒認為除了平日要做好保濕之外,也需要讓肌膚有時間休息,沒有任何化學物在毛孔上堵塞,才能養出好肌膚。

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允兒保養秘訣5:食雞胸肉維持肌肉量

以往允兒未為劇集增重前,身型一直較為瘦削,所以粉絲希望她能增肥,及後得知增重後十分為她的健康感到高興。為保持足夠肌肉量,允兒會改食雞胸肉,偶爾會放縱自己食一些自己喜歡的甜品、澱粉類等食物,令自己擁有更好的心情。

允兒會改食雞胸肉後,偶爾會放縱自己食一些自己喜歡的食物(圖片來源:IG@yoona__lim)

允兒保養秘訣6:堅持運動

除了食雞胸肉來維持肌肉量,要增重和保持體型就一定要做運動!允兒曾公開表示自己並不是喜歡運動和健身的人,但為了保持良好的體態,她再忙也會抽空做運動,塑造理想線條之餘,肌膚同時也會變得好。建議利用運動後的半小時內吃東西,可以讓身體吸收到足夠的營養,同時維持一定的肌肉量。

允兒再忙也會抽空做運動,塑造理想線條(圖片來源:IG@yoona__lim)

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