靚靚媽咪全攻略

《靚靚媽咪全攻略》 仁安醫院

懷孕時看見自己的肚子一天比一天隆起,身體機能上的變化,初時或會令各位準媽媽無所適從;但又有什麼比見證胎兒每天成長更快樂的事呢?

為增加媽媽對懷孕過程的認識,仁安醫院匯合了專科醫生、營養師及物理治療師的專業意見,撰寫了《靚靚媽咪全攻略》。

書中詳細羅列了各類有關生育的準備、懷孕前後的知識和注意事項,更收輯了懷孕前後的「飲食通勝」和 產後營養餐單,以及一系列適合在懷孕期和分娩後的運動,讓妳在懷孕前後保持身心健康、美麗動人!

本書還附送一個運動飲食自助輪,讓你隨時可計算飲食的熱量及所需的消時間。


書名:靚靚媽咪全攻略
作者:仁安醫院
價錢:HK$108
出版社:明報出版社