BB食三文魚 – 覆Suki

BB 食三文魚 - 覆Suki

我睇到2 本書講煮三文魚比BB 食的方法!我就煲滾o的水,成件三文魚放入o的滾水度煮熟佢,之後要揀走中間坑紋o既脂肪喎。!

但我聽人咁講喎,我就無揀同d 油(白色坑紋)都要埋,因為三文魚油有好多Omega 3。

我有以下疑問︰
1. 是否係8個月開始可以比BB食三文魚粥?
2. 三文魚的白色脂肪是否要先揀出來唔比BB 食(書講要,其他媽媽講不用)? 如果係咁,BB 幾大先可以唔揀,比BB 食晒用一片片的三文魚煲的粥?

Suki


Suki︰

1. 8 個月開始,你便可以比BB 食三文魚粥。

2. 這要視乎嬰幼兒在整體飲食方面的脂肪攝取量。一般來說,三文魚的白色脂肪是可以進食的。在烹調時,你可將魚肉切碎,確保去掉所有魚骨並徹底煮熟魚肉。

脂肪對一歲及以下的嬰幼兒是非常重要的。如果擔心脂肪攝取過量,可選擇三文魚中脂肪含量較少的部位。

advertisement
Something is wrong.
Instagram token error.