產後須知(三)

產後須知(三)

小便

產後應盡早自行小便,但因剛生產完畢,尿道曾經受壓,加上會陰傷口疼痛、不習慣使用便盆、緊張等因素,可能暫時不能排便。這時,應放鬆心情,有耐性地慢慢克服困難,或服用止痛藥,或扭開水喉聽聽流水聲,或由人扶到洗手間試試,以刺激排尿慾望。通常第一次的小便最困難,但過了這一關,以後便相對地容易了。

若生產後超過8小時仍未能小便的話,便可能要用導管放尿一次,以免膀胱因過份膨脹而引起後遺症。如果放尿後仍未能自行小便,便需要插尿喉排尿了。

產後的幾天,如果小便有刺痛,或頻頻有尿意而每次都只能排出小量尿液,都是不正常的現象,應立刻告訴醫護人員。

大便

當嬰兒頭部通過盆腔時,直腸裡的大便通常都會排洩盡了,所以產後首2、3天沒有大便是很常見的。但由於產後糞便通過腸道的速度減慢,加上害怕會陰傷口疼痛而忍住便意,許多產婦在生產後都會出現便秘的症狀。

便秘的最佳治療和預防方法是多運動、多喝水、多進食富纖維的食品及蔬果,尤其是西梅乾和無花果等,都可有助排抴。另外,練習骨盆底運動可使肛門肌肉和肛門括約肌恢復彈性。

於排便時,為了避免因施加壓力而扯開會陰傷口的縫線,在用力時不妨用乾淨的棉墊緊緊的向上壓住傷口。一些像通腸劑、軟便劑或塞劑等藥物可使腸道恢復蠕動,但若果餵哺母乳就應避免服用這些藥物,因它可能經由乳汁進入寶寶體內,造成寶寶胃部抽筋和水樣狀腹瀉。

痔瘡

如孕婦在懷孕時已有痔瘡的話,在生產時可能因用力之故,使痔瘡更為嚴重。沒有痔瘡問題的產婦,可能在陣痛和分娩時,骨盆底作用在靜脈上的壓力過大,加上數天沒有排便,亦很容易產生痔瘡。

所以,本有痔瘡問題的產婦,在生產時必須將情況告知醫護人員,醫護人員便會作出適當的護理。至於本無痔瘡問題的產婦,產後亦應多喝水,多進食富纖維質的食品、蔬果,避免因便秘而形成痔瘡。