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由於疫情影響,不少人最近也宅在家不外出,更有網民表示居家隔離增加了情侶之間的摩擦,導致常常吵架。當與另一半經常共處一室時,大家溝通的機會比平常多,也自然多分岐。其實吵架是情侶間溝通的機會(當然不是日吵夜吵),只要使用適當的溝通技巧,反而會令你更了解另一半的想法和價值觀。以下3個溝通技巧,情侶們不妨參考一下啊。

3個溝通技巧令感情昇華

1. 冷靜地清楚表達自己的想法

情侶吵架最忌衝口而出,雙方在情緒極不穩定的情況下溝通,常常會因一時氣憤而說出難以挽回的傷人說話。所以,氣上心頭時請不要亂說話,讓大家先冷靜一下再慢慢溝通,不要強迫在當下說服對方。另外,即使對方不認同你的價值觀,也不能用帶有威脅性的話去強逼對方接受,例如對方不認錯就說分手,這都是令感情破裂的致命傷。

為了證明自己的價值觀才是正確,有些人喜歡把對方做過的錯事重提,並以此攻擊對方。然而這都是「傷害性」的做法,皆因人是永遠沒法改變過去,若果一直舊事重提只會令問題像雪球一樣越滾越大,對方也會覺得自己的改變是徒勞無功。所以大家還是理性一點,針對吵架的真正主因去解決問題。冷靜地清楚表達自己的想法才能有效地解決事情,大家也要沉著氣啊!

2. 有限度地妥協

理解完雙方的看法後,便要想想如何解決問題。通常二人也有各自堅持的觀點,然而一段關係卻不能永遠只有一人在讓步,所以雙方要好好的談,找出一個大家也願意妥協的方案。要記住,慢慢聆聽對方的見解,不要只想著去說服對方走自己的那一套,否則會令人覺得很專制呢。

想要長久地發展一段關係,難免要學會妥協。在不超過自己底線的情況下,學會看開一點,接受對方的價值觀,若果只是小事,讓步也是可以接受的。

3. 給予承諾和解決方法

想避免再有同類型的事件出現,雙方最好要「約法三章」,找到妥協的方案後要承諾下次遇到同樣事情時該如何處理。當然,行動勝於空談,要記緊你作出的承諾,不要再重複犯錯,否則關係會變得更差呢。總而言之,戀愛關係是需要兩個人去努力維持,若果只有單方面的付出,關係也不會長久,所以大家吵架時互相忍讓一下吧~\