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今期專欄請容許我寫一下別的題材。

最近不知是什麼磁場的作用,接二連三有幾位病人跟我訴說她們的感情事,而且都是同一個問題:離婚。

「醫生,我老公要同我離婚,跟那個女人在一起,我無得揀。」同樣地,幾位跟我訴說的,都是「被離婚」的一方。

【醫生專欄】離婚點算好?做個有得揀的女人!

女人總是在愛情裡迷失。

我不是什麼愛情專家,沒什麼實際的建議可以給予她們。教她們擊退小三?教她們如何搶回丈夫?這些我都不懂。她們跟我訴說,大概只是想找個人聽聽心事。

只是有三個建議,我給了每一位跟我訴苦的人。

【醫生專欄】離婚點算好?做個有得揀的女人!

1.不要自己Game Over

在傾談間,我都會特意扮作不經意地問一些關於抑鬱症的問題,檢查一下對方的心理狀況,看看有沒有需要轉介專家幫助她。不論對方表現冷靜或是在我面前放聲痛哭,有抑鬱症狀或是沒有,我都會跟她勾勾手指尾,跟她說:「無論如何,應承我及應承妳自己,不要自己game over 自己。」人生就如一場遊戲,每個選擇都會改變之後的劇情發展,但如果game over,就沒法子繼續,所以最緊要,不要自己game over。

2.不要刻意改變自己

曾經有女士找我是因為失戀,而希望作出容貌上的改變,以挽回感情。這些個案我一律不接。

他以前愛你的時候,你也是扁鼻短下巴;他現在不愛你,說他喜歡高鼻尖下巴,你就想把自己變成高鼻尖下巴。其實什麼高鼻尖下巴,都只是掩飾的語句。迷失在愛情裡的時候,不要迷失自己,不要草率做決定。

【醫生專欄】離婚點算好?做個有得揀的女人!

3.回歸平靜的心,你永遠有得揀

當心裡充滿憤怒、不忿、傷心、委屈、不甘心等各種情緒時,眼裡只看見各種的負面及絕望,沒可能為自己作出最好的選擇。或許身邊的人可跟你分享他們的的經驗,或許朋友可給你理性的分析,但最後到底用什麼態度、什麼方法去處理、怎樣才是對你最好的選擇,只有你自己才知道。因為每一個人,對同一件事的看法與價值觀都不一樣。

佛經裡有一句話:「萬法唯心做。」當你懷著正念的心,看到的世界都是光明的;當你懷著憤怒的心,看到的世界都是黑暗的。當我們回復清淨的心,才可為自己作出最好的選擇。 起心動念不一樣,看到的世界也不一樣,這就是所謂的「境隨心轉」。

女人總是在愛情裡迷失,亦因為愛情而覺悟。迷和悟只是一念之差。叫醒那內心的執迷,你永遠有得揀。

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法,為殿堂級皮膚科醫生Dr. Zein Obagi的門生,不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議,並積極參加各地的學術研討。