2021新年學好英語，為自己訂立新目標重新出發！

2020年是充滿挑戰的一年，一年過去，很多人都期望新一年有一個新開始。你有為自己定立一份新年目標嗎？What’s your New Year’s resolution？今次D Mind Education 副首席培訓師張頌恩老師 (Lily)就綜合了社交媒體上各人的stories及posts，最常見的三個目標範疇包括健康，理財和人際關係。你也試試用英語為自己訂立新目標吧！

關於健康

由於疫情，相信很多人今年都會更加著重個人健康，我們定立目標時，可以盡量具體化或量化，也要考慮現實及可行性，便能更有效地實行這些目標。

不要說：

× Be healthy.

× Live a healthy lifestyle.

改說：

Eat a plant-based diet once a week.

Drink a litre of water daily.

不要說：

× Lose weight.

× Exercise more.

改說：

Lose 10 pounds.

Work out twice a week.

關於理財

經歷過充滿變動的一年，身邊有朋友被裁員減薪，令人不得不為未來作打算。別再做「月光族」，學習儲蓄投資，減少不必要的消費，或者丟棄不再喜歡的東西，都不失為一個不錯的目標。

我們可以說：

Save 10% of my income.

Do a low-buy week / month.

Declutter my wardrobe / makeup / skincare collection.

關於人際關係

在疫情及限聚令的阻礙下，每一次家人及朋友的相聚變得更加可貴。在新的一年，嘗試走出自己的comfort zone，多認識新朋友，主動關心你在乎的及在乎你的家人朋友，檢視自己的friends list，別再在負能量或無謂人身上浪費時間吧！

Meet a new friend every month.

Give Mom and Dad a call every week.

Declutter my Facebook friend list.

有研究發現，超過七成人認為與朋友分享自己定立的目標，能有效鞭策自己達成這些目標。大家不妨跟身邊好友分享目標，從而獲得他們的支持和鼓勵吧！新年新開始，let’s start the new year with a clean slate！

D Mind Education 副首席培訓師張頌恩老師