研究發現 男人做家務死亡率減一半!

家務

平日在家中,你和另一半的家務分配是怎樣呢?還在用「男主外,女主內」這套?最近加拿大一項研究顯示,做家務可以降低男性死亡率!一起分析下為何吧~

家務主要分為兩大類:重型家務和輕型家務。

重型家務包括:吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動家具、搬煤氣罐等。

輕型家務包括:撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等。

 

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研究結果顯示,相比起來輕型家務,男性參與重型家務勞動,癌症死亡風險大幅度降低至接近一半(約52%)。主要原因有以下三個:

1. 運動量增加

運動對維持人體健康相當重要,雖然重型家務嘅運動量未及跑步、游水等運動消耗量大,但足以加快男性新陳代謝,降低死亡率。

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2. 釋放壓力

做家務的過程中,可以讓男性釋放壓力,特別是職場上的壓力,去除唔開心的情緒,保持心境愉快,自然可以令死亡率降低了~

3. 改善生活習慣

在外工作,職場應酬少不免煙酒,在屋企慣常地做家務,便可以培養健康和固定的生活習慣,對身體健康好有幫助呢!

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