經期後補血安神茶療 紓緩月經不適最啱

Period完唔舒服,飲呢個「經期後補血安神」就啱晒!

 

材料:

去核紅棗 4 枚、龍眼肉 9 克、茯神 9 克

做法:

將材料洗淨。以沸水沖洗藥材再加入沸水泡 10-15 分鐘即可。此茶能反覆沖泡

至味淡 。

功效:
補氣養血安神,紓緩月經後出現頭暈、腳步浮、心悸、睡眠不安寧等症狀。

 

資料提供:香港註冊中醫師 Cinci Leung 梁尹倩

香港註冊中醫師 Cinci Leung 梁尹倩

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