經期前調理茶療 紓緩經前鬱悶感!

「嗰幾日」前總係翳住翳住好忟憎?試下沖呢個茶嚟飲,幫助掃走煩躁心情!

 

茶療, 經期, 養生, HealthyVibes

材料:

玫瑰花 9克

益母草 6克

 

做法:

1. 將材料洗淨。

2. 以沸水沖洗藥材。

3. 加入沸水泡10-15分鐘即可。

此茶能反覆沖泡至味淡。

 

功效:

可在前一星期開始連續飲用3-5天,有助行氣活血,紓緩經前煩躁心情,減低暗瘡痘痘形成的機會。

 

香港註冊中醫師 Cinci Leung 梁尹倩

資料提供:

香港註冊中醫師 Cinci Leung 梁尹倩

advertisement
Something is wrong.
Instagram token error.