阿龍(吳鎮宇飾)、淑儀(潘燦良飾)、泰哥(黃德斌飾)、威廉(胡子彤飾)四個高不成低不就、做事得過且過的寛頻網絡公司員工，見公司掀起了裁員風暴，為表對公司忠誠以「保飯碗」，誤打誤碰地加入了公司新成立的龍舟隊。 面對男人之苦，這班本來選擇逃避的大叔們，坐到只許前進不許後退的龍舟之上，竟重拾了人生久違了的衝勁。一鼓作氣的他們，不但參與了難度更高的長途龍舟大賽，更藉著重新燃起的鬥志，邁步去迎接自己人生裡一道又一道的逆流⋯⋯
導演：陳詠燊
編劇：陳詠燊 領銜主演：吳鎮宇、潘燦良、黃德斌、胡子彤、胡定欣、余香凝 特別主演：莊思敏、柳俊江
片長：92 分鐘 級別：IIB 上映日期：8月2日
