【瘦住嘆】 Detox Trip 隱世度假體驗

一年當中總要plan一場跟的旅行,除了常規的觀光遊、美食遊、購物遊,時下一種旅行新方式——遊也開始大熱。   近日,豹嫂就相約去馬尼拉的聖貝尼托(San Benito)旅行,此行的目的就是一起體驗「食草」之旅。

相信很多人對、輕斷食這些概念並不陌生,只是平時返工又忙於應酬社交,很難堅持定期為身體。今次三人入住的The Farm at San Benito 就提供一系列療程,由蔬菜汁斷食和營養豐富的輕食入手,在醫生指導下進行斷食,再配合適量運動及醫學監測治療,以消除體內有毒和有害物質,從而改善健康狀態。

正所謂沒有一起經歷過減肥的,不是真·。況且置身於被叢林和壯麗的群山包圍的渡假村,頭頂有湛藍天空,身邊被綠意環繞,最特別是園內自帶仙境一般的瀑布美景,光是這股自然的力量就足已將身心自動歸零。工作上的煩惱、感情的不順、生活的大小瑣事⋯⋯這些看似平時困擾自己的難題,又算得上什麼呢?

A post shared by 姚子羚 Elaine (@elaine_yiu) on Jul 3, 2018 at 10:41am PDT

與此同時,名模Cara G 一家大細都去了The Farm 體驗之旅。

平日的早上都是匆匆忙忙趕著返工,在The Farm 就可以慢下腳步,伴隨著晨曦,以瑜伽開始新一天,洗去心中的煩擾。

【info】

The Farm 提供5日4夜 D’Lite 住宿套餐,為每人US$ 1,744 起 (兩位起),包括果汁斷食療程、綜合醫療服務、溫泉水療、營養指導及運動課程。

每晚房價為US$280起,包括血液和身體分析、營養評估和健身評估、素食早餐、下午茶和健康小吃;每天3次瑜伽、冥想、健身課堂、健步及健康講座等。

 

 

心動不如行動!其實泰國都有提供療程的渡假酒店。

比如坐落於布吉島東南端的攀牙灣的Amatara度假村,提供Amatara Retreat套餐,包括酒店住宿、往返機場接送、每天3次健康餐或食療,健康諮詢、體能分析、度身設計的療程和活動。

 

近日推出wellness fly free惠,凡預訂泳池別墅、灣景泳池別墅及海景泳池別墅的療程住宿套餐5晚,即為客人支來回布吉的機票費用(最多可扣減2萬泰銖)。推廣日期由即日起至20181225日。

 

同場加映!峇里賞山水練體能

A post shared by COMO Shambhala (@comoshambhala) on Jan 29, 2018 at 7:59pm PST

如果你本身都是戶外運動愛好者,想要體驗動靜皆宜的特別旅程,不妨留意一下由峇里島COMO Shambhala精心設計的體能鍛鍊工作坊,由專業三項全能運動員及教練Jim Lubinski和註冊營養師Eve Persak領導,在峇里青山綠水下進行有專人指導的體能訓練,這場特別的旅途不僅難忘,更讓你脫胎換骨。

  

A post shared by COMO Shambhala (@comoshambhala) on Oct 19, 2017 at 8:18pm PDT

健身日程將集中於密集式運動,當中包括沿沙灘跑步、在海洋游泳、攀登Mount Abang、在草原進行HIIT訓練、在健身房進行肌力訓練,以及更多修復式訓練,例如瑜珈、水療、普拉提、表現式呼吸及伸展。營養方面則集中於體力復甦、食物能量效益、運動員為本的與斷食,以及保健超級食物和補充品等主題,亦會有協作煮食和果汁製作示範。

 

 

【info】

體能鍛鍊工作坊套裝行程包括:三晚入住海邊的COMO Uma Canggu、 三晚入住林間的COMO Shambhala Estate、機場及酒店之間的接送、免費使用所有設施及參加日程活動、迎賓及歡送晚宴、每天與Jim和Eve的日程、兩間酒店享用兩次60分鐘COMO Shambhala按摩療程、兩間酒店兩份尊屬禮品。定價單人US$6,126起,雙人US$9,937起。價格已包括服務費及稅項。

 

誰說旅行返來一定會肥?join以上之旅,分分鐘瘦著去旅行,享受身體和心靈的純粹放鬆。

 

 

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