相信你我都有漫漫長夜，輾轉難眠的時候，正所謂「捱一夜老十歲」，失眠不僅是青春的勁敵，更分分鐘影響心情。平日返工已經夠辛苦，晚上還要與失眠做鬥爭？想要改善睡眠質量，除了注意飲食和多做運動之外，以下5個睡眠恩物也能幫你趕走失眠，帶著幸福感入睡！
1. 床墊
花些心思把睡床打造成另一個治癒小天地，首先你要有一張瞓低就不願離開的床墊！
日本AIRWEAVE的床墊內芯利用樹脂纖維的極佳彈力，加上獨特的3D空氣編織技術，絕對顛覆你對床墊的認知。
升級版床墊在設計上採用三段式硬度 —— 肩部較柔軟、腿部適中、腰部較硬，這樣可以減緩腰部下沉，在側睡或者翻身時能減輕肩部壓力，減小肌肉最大受壓點的受壓力度，進而提高睡眠品質。
2. Cushion
另一半不在身邊或者單身的姊妹，需要U型抱枕帶來滿滿的安全感！
丹麥寢具品牌FOSSFLAKES可以說是纖維屆的LV，獨特的填充科技芯均通過了嚴格的可水洗和烘乾測試，而且對過敏體質的嬰兒與成人來說，有一定的抗敏效果。
3. 眼罩
別在睡前玩手機了！電子產品螢幕的燈光會刺激視網膜，抑制大腦的睡眠神經元，令人睏意全無！如果你總忍不住手，不妨強迫自己戴上眼罩，主動遠離刺激神經的光源。同時配合一些冥想，先讓心情平靜，自然容易入睡得多。
因為眼部肌膚較為細嫩敏感，順滑的真絲材質亦能減少面料與肌膚間摩擦產生的睡痕。
澳洲品牌SLIP的眼罩是採用低致敏性的桑蠶絲製成的，而且超高的顏值，成為不少女生的心頭好！
另一款美國美容科研品牌ILUMINAGE 的眼罩，是用注入銅製物料的纖維編織而成，有減淡眼周細紋及皺紋的功效。
4. 香薰蠟燭
試試睡前兩個鐘點燃蠟燭，昏黃的燭光伴隨著療癒的香味，建議選擇一些溫和的花香味，可以舒緩一天的疲勞。
VOLUSPA所使用的椰子蠟，燃燒時非常乾淨，待蠟燭燃盡之後，還可將蠟燭盒用來當擺設，一物多用。
5. 藍牙喇叭
不少人都有睡前聽音樂的習慣，柔和的輕音樂或瑜伽音樂都有助於放鬆心情，促進睡眠。
是時候入手一個Speaker，對自己的耳朵好些了！
作為音響大國的丹麥，確實出了不少優質又具顏值的音響。B&O就是近來熱門的品牌之一，不過它的外型設計就太過中性。同樣具有丹麥血統的VIFA，就以可愛的外表大受歡迎，即使是便攜版的音響，拿在手上就像拎手袋一樣，叫人怎能不愛？
(圖片來源：Instagram)
