幫你計畫!3月操肌時間表

勤力做,為了更美好的自己!想要在今個夏天消滅整個冬天囤積的脂肪,毫無疑問,3月就是最佳時期。

 

 

一向秉承「樂活」原則的W HOTEL 將會在3月每個周六的早上舉辦「週六樂活就是要體驗,把賴床的時間用來塑形操肌,辛苦揮汗後再品嚐酒店提供的健康有營食品及排毒飲品。在快樂荷爾蒙的作用下,整個人必定容光煥發,充滿活力地迎接假期餘下的精彩節目!

 

 

周六的體驗設在W HOTEL 76樓的戶外泳池WET,這個全港最高戶外泳池的體驗也十分吸引呢!

 

 

W HOTEL安排了多種不同的,包括音樂有氧舞蹈、重量訓練、部落舞蹈混合瑜珈、高強普拉提訓練,時刻保持的新鮮感,並樂在其中。

 

「週六樂活就是要」體驗活動

日期及課程:

3月4日:「就是愛跳舞」音樂有氧舞蹈 

3月11日:「我要六塊肌」大家一起來重訓

3月18日:「活力做瑜伽」- 瑜伽

3月25日:「還我好線條」 - 高強普拉提訓練

 

時間: 上午11時至下午2時

地點: 全港最高戶外泳池WET (香港W酒店76樓)

 

價格:HK$500/位,包括:

-       一小時課程

-       於池畔享用健康活力有營的小食及排毒飲品

-       精美禮品包乙份,包括CALVIN KLEIN最新的 Performance及Jeans系列的服飾一件

-    可額外以HK$650/位購買WET泳池及FIT中心「全日通」

 

 Training Academy 3月女生專屬訓練企劃

 

 

由3月1至8日, Training Academy ()的課程當中將會加設女生專屬訓練包括Outdoor Yoga、Pilates訓練Ladies Ride及攀石課程(Indoor Climbing)等等。

 

 

除此之外, 特別在訓練週最後一天舉行Women Training Night,一眾女生可在銅鑼灣的 Sports Performance Flagship Store中盡情揮灑汗水,透過活動鼓勵大家在生活中不斷挑戰自我創造精彩健康人生!

 

詳細課程介紹及時間表可留意 Training Academy網站:http://ata.adidas.com.hk/class/index.php#/