蘆薈鮮果刨冰


(1人分量)

蘆薈 50克
奇異金果 10克
西瓜 10克
蜂蜜 2湯匙 冰塊 15塊
: 15分鐘
  1.蘆薈、奇異金果及西瓜去皮,切幼粒。
   
 

2.分別把冰塊、蜂蜜及蘆薈倒入攪拌機內攪拌約2分鐘,至冰塊盡碎。

   
 
3.將蘆薈刨冰倒進杯中,加上西瓜粒及奇異金果粒,即成。


- 並非每一種蘆薈都能進食,應買食用蘆薈,可於蘆薈種植場購買。
-
奇異金果較奇異果鮮甜,表皮較光滑,較深色者為熟。切開後內貌與奇異果相若,但肉質較黃,含豐富維他命C及纖維,多吃可增強身體抵抗力。


advertisement
Something is wrong.
Instagram token error.