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聽日就到中秋，又係月餅大量出現嘅時候，唔知大家鍾意食傳統月餅定冰皮月餅多啲呢？無論你揀邊一款，定兩樣通殺，貪靚嘅你哋食之前，有冇考慮過吸入咗幾多熱量？唔好以為食冰皮月餅就冇咁肥，太天真喇！繼續睇落去啦～
凡事都唔可以剩係睇表面，食物始終要睇營養標籤最實際！市面上嘅冰皮月餅愈出愈多味，其中好多「芝士粉絲」一定唔少得食返一兩件芝士味嘅冰皮月餅，營養師就話，唔同餡料嘅冰皮月餅有唔同嘅熱量，而芝士餡、蛋黄及芝麻嘅熱量就最高！尤其係芝士，比綠豆蓉的脂肪高接近一倍，熱量高近 2 成，知道咗之後，大家仲敢唔敢食咁多？
不過始終一年一度中秋佳節，幾個人share一舊月餅食就冇咁heavy啦～祝大家中秋節快樂！
