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減肥一向都是女生的終身事業,然而小編身邊不少朋友也表示,長期出外用餐令她們難以控制每天的卡路里攝取。因此,這次小編特意推介3款於city’super就可以買到的低卡健康午餐,即使你沒有時間預備午餐盒,也可以享用健康午餐呢~

OL必買3款低卡健康午餐

最近 nood food 與 city’super合作,限時推出獨家幾款夏日健康菜式,方便注重體態健康的女生們可以隨時買到低卡美食。全新菜式由nood的營養專家團隊構思,而所用的優質食材均由city’super團隊搜羅,絕對有質素保證~而小編這次大力推介的,就是日式蒟蒻麵沙律,炸豆腐伴牛油果鷹嘴豆蓉三文治和清蒸雞肉椰菜花飯沙律。

蒟蒻麵近年成為女生的減肥恩物,蒟蒻低卡又飽肚,即使吃了一整份也毫無罪疚感呢!一份日式蒟蒻麵沙律只有大約130kcal,但是卻份量十足,用來當作午餐就最適合了!沙律配有酸酸甜甜的醬料,吃起來十分開胃,非常適合悶熱的夏天時食用~

如果你「無飯不歡」,不妨試試清蒸雞肉椰菜花飯沙律!椰菜花飯在外國早已十分流行,低卡低碳,再加上擁有飯粒的口感,能滿足各位既想瘦身又想吃「飯」的女生呢~一盒清蒸雞肉椰菜花飯沙律只有418kcal,對比起你在茶餐廳吃一碟高達700kcal的揚州炒飯,椰菜花飯才是明智之舉呢。

想食得輕盈一點?炸豆腐伴牛油果鷹嘴豆蓉三文治絕對是方便之選!一個炸豆腐伴牛油果鷹嘴豆蓉三文治只有190kcal,最適合繁忙的OL趁空閒時間吃個快捷的午餐。小編最喜歡炸豆腐的質感,配搭牛油果和鷹嘴豆蓉更有層次感,雖然份量不多,但仍然讓人感到十分滿足呢。

最後可以配一杯凍椰子咖啡,冰涼提神的咖滲著椰子的熱帶清香,喝一口就能瞬間消暑呢。以上聯乘菜式將於即日至11月期間在全線nood food 及city’super分店發售,各位瘦身中的OL記得不要錯過了!

日式蒟蒻麵沙律 HK$72
炸豆腐伴牛油果鷹嘴豆蓉三文治 HK$36
清蒸雞肉椰菜花飯沙律 HK$72
凍椰子咖啡 HK$48

其他菜式:
Spectrum有機蛋黃醬雞肉三文治 $36
蕃茄火雞捲餅 HK$68