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因為少運動和經常坐在辦公室中,所以香港有很多女生都有下身肥胖的問題。作為前主播,方健儀當然也明白不少OL煩惱,最近她就勤做運動,更換來苗條身型!這次她來分享3個家中必做的全身消脂增肌動作,只需一張瑜伽墊就可以做到,女生們也沒有藉口偷懶吧?