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很多女生也是嘴說減肥,但卻從來沒有實際動力~現在就有個好消息告訴姊妹們,就是一項研究發現,當情侶其中一人認真減重時,另一人不用刻意減,也會自然變輕!

減肥研究

根據美國康涅狄格大學的做過一個研究,他們找來了128對夫婦,而每對夫婦也有其中一人是正在減肥,另一人則是照日常生活。實驗團隊把正在減肥的人挑選出來,分成兩組,第一組要參加6個月減肥計劃,由營養師親自督導,而第二組只是收到一份健康指南,靠自律減肥。結果,第一組參加6個月減肥計劃的人平均輕了4.8磅,而第二組只收到健康指南的人平均輕了4.19磅,最神奇是他們沒有刻意減肥的伴侶也都變輕了!

減肥研究

實驗證明,夫婦之間的體重會互相影響,若一個人穩定地減重,另一人也會慢慢變輕。負責研究的美國康涅狄格大學教授表示,如果一個人的行為模式改變,會自然地連帶影響身邊人的習慣,醫學上稱為「漣漪效應」。他舉例,如果你本來喜歡濃味食物,但是因身體問題而吃清淡了,你身邊的伴侶也會因此而變得飲食清淡。

減肥研究

減肥也是一樣,眼看著另一半身材越來越好,飲食習慣越來越健康,不多不少也會被影響到吧~例如你的男友十分健碩,作為女朋友也應該想自己擁有均稱的身材,跟男朋友拉個平衡吧~所以,情侶之間會互相影響是正常不過的事情,若果想找個人去催促自己減肥,不妨叫另一半一起實行減重計劃吧!