減走贅肉、養成易瘦體質!3個月-22kg 必試麥茶減肥法

天氣漸漸回升,冬天增加的贅肉終於要見人了!雖然市面上有很多減肥餐單,但是這些方法都非常苛刻,因此很多女生堅持兩三天就放棄了。想試一個比較輕鬆的瘦身方法,不妨試試日本大熱的麥茶減肥法,只需把飲品都換成麥茶,就可以減走贅肉、去水腫、養成易瘦體質了!有人用這個方法3個月瘦了22公斤,女生們又有沒有動力試試?

麥茶是日本平安時代貴族喜愛的飲料,又名「麥湯」。麥茶不會有過多咖啡因和糖分之餘,又可以促進血液循環和提高基礎代謝,令身體加速燃脂,養成易瘦體質。同時,麥茶的GABA成分可抑制血液中的脂肪和膽固醇,絕對是減肥恩物!香港有很多女生也有水腫問題,而麥茶中的GABA正正能幫助腎臟功能,排走體內鹽分,有效去水腫。

想試試麥茶減肥法,可以一天內分次飲用1.5公升麥茶,每次大約200CC。要注意的是,麥茶不能代替清水,因此每天也應補充足夠水分,只要把平時喝咖啡或果汁的時候換成麥茶就可以了!

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