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失眠分有不同類型,晚間難以安睡,白天常常感到疲倦,可能反映你屬脾虛型失眠。很多OL都有脾胃問題,導致氣血不足,無法養心,中醫指出,這種心脾兩虛的情況致夜不能寐,對健康、皮膚都大有影響!想知道自己是否屬於心脾兩虛,快來看看以下常見特徵你中了多少項吧!

    1. 多夢易醒
    2. 手腳冰冷
    3. 白天感到疲倦
    4. 平時愛進食甜品、生冷食物和冷飲
    5. 壓力大
    6. 常待在冷氣環境
    7. 下肢水腫

 

想一覺好瞓 由健脾養血開始

其實都市女性生活忙碌,飲食、作息不定時,容易出現心脾兩虛、失眠等問題,安眠藥只是治標不治本,要徹底改善問題,應先調理脾胃,服用健脾益氣,安神養血的中藥調理,例如黨參、黃芪、枸杞子、龍眼肉等等,以達到固本培元的功效。

嫌煲補身湯太麻煩?《位元堂養陰丸》[1]便將中藥精華濃縮成水蜜丸裝,就好像西方維他命般,方便忙碌的OL調理身體,長期服用有助健脾養血,告別手腳冰冷、疲倦和失眠等問題,睡得好自然精神奕奕,肌膚也散發自然紅潤的光澤!

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溫馨提示:以上資料只供參考,如你患有長期失眠,最好按此問問中醫的專業意見啦!

*遊戲受條款及細則約束

 

[1] https://www.wyt.com.hk/product/young-yum-pill-2/ 
感冒發熱者及孕婦忌服,如有疑問應先向中醫師查詢。