研究:愛哭易傷身!妳不知道的「眼淚秘密」

研究:愛哭易傷身!妳不知道的「眼淚秘密」
人生經常有不如意的事情發生,有的人會選擇用去發洩,其實本是沒問題,但若是常常的時候過長的話就會很傷身。大部分是由水組成 ,再含少量的白血球、酵素、離子、輔酶等,另外還有蛋白質,它是重要的營養素用作保護眼睛,所以若是過量的話,眼睛會變乾以及紅腫。

 

經常除了會影響到眼睛,還會傷身體:專家認為不宜超過15分鐘,因為人的胃腸機能對極為敏感,憂愁悲傷或泣時間過長,胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會影響食慾,甚至引起各種胃部疾病。 

 

另外從中醫角度,過度悲傷,會耗損肺氣,使心、肝等多生病變,從而導致氣短、咳嗽、全身乏力、容易感冒,中醫稱之為「肺氣虛」。

 

研究:愛哭易傷身!妳不知道的「眼淚秘密」

不是説大家不可以,反而適當地利用去發洩,對身心都有益。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的中,蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而産生的有害物質,積聚於體內對人體健康不利。能把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉,從而減輕心理壓力。

 

專家認為,女生的壽命普遍比男生長的原因,除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外,善於啼,也是一個重要因素。通常人們泣後,強度會減低40%。反之,若不能利用壓力消除掉,會影響身體健康。

 

女生們,若感到難過,那就吧,不需強忍!但千萬不能讓自己太久,要馬上振作起來!

 

資料來源:新浪

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