轉季易鼻敏感!冬蟲夏草補肺紓緩 – 黎小慧中醫

踏入 9 月,除了秋冬時裝會以減價來吸引你的注意,就連鼻子也不甘示弱,不是鼻塞鼻癢、打噴嚏就是鼻水長流,告訴你原來季節已轉,盛夏過去,初秋已來。是香港人常見的小毛病,在轉季天氣每每定時出現,原來這跟體質也有莫大關係。

 

轉季易鼻敏感!冬蟲夏草補肺紓緩

損肺氣

中醫角度上看,人體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,調和平衡則病不生。秋夏交替時節,日夜溫差增大,燥氣也徐徐上升。易傷肺陰,令人口乾舌燥。而肺臟也是人體第一道保護屏障,肺司呼吸,外合皮毛,肺體清虛,不耐寒熱。如果肺氣虛,則表鼻水長流、狂打噴嚏等肺虛型病徵了。

 

轉季易鼻敏感!冬蟲夏草補肺紓緩

防治 中醫有法

針對秋冬發作的症狀,中醫有「冬病夏治」的說法,可以天灸療法為患者進行穴位敷貼,溫通經絡調整陰陽平衡,從而增強免疫力,減低冬季疾病發作的機會。不過天灸需在三伏天,即每年三個陽氣最盛的日子進行,限制較大。

 

轉季易鼻敏感!冬蟲夏草補肺紓緩

日常食療調理的話,則可以服用,重點在補肺益腎。《本草從新》有載「入肺、腎經。甘、平。保肺、益腎、止血、化痰、已勞嗽。」, 藥性平和,能扶正益氣,改善臟腑虛弱。

 

只要肺氣充盈,體內正氣能抵禦寒氣入侵,津液不外流,自然就大大減少誘發了。 同時,補而不燥,不論秋冬或平常日子,也可用來進補,適合體虛人士服用。以營養學的角度來看,它蘊含的蟲草酸及蟲草多醣,都能調節免疫系統、暢通鼻敏症狀,腺苷則有助紓緩壓力、抗疲勞及補氣血等,對女性而言還可以調節內分泌及抗衰老等美容功效。

 

選購宜信品牌藥店

選購時需留意,最優質的蟲草均在高原氣候、雪域地勢及低污染的環境下生長,以西藏與青海品質最好。由於產量稀少,近年價錢也有增無減,也吸引了很多不法商人以各種手法,把次貨充常優質貨來發售。

 

對於一般消費者而言,要辦別品質並不容易,建議還是到具有資深醫師及良好信譽的品牌藥店,他們不單會定期對來貨作實驗室安全檢測,也有專業藥材採購團隊,以人手為每支做檢驗,確保質素達到國藥級標準。

 

所謂一分錢一分貨,便宜莫貪,錢財損失事小,得不到應有功效事大呢。

 

 

本文作者:

黎小慧中醫專欄|餵哺母乳可否服用中藥?

註冊中醫師,南方醫科大學中西醫結合臨床醫學博士

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